宝宝辅食生菜虾仁[拼音：rén]

宝宝蔬菜饼怎么做？宝宝吃哪些蔬菜可以补充维生素？一些常见的蔬菜水果基本上都会含有些维生素，喵呜觉得妈妈们没必要太去纠结那些蔬菜吃着会更好。平常给宝宝的饮食里多添加些蔬菜，饮食多样、均衡些，宝宝自会长得营养健康

宝宝蔬菜饼怎么做？宝宝吃哪些蔬菜可以补充维生素？

一些常见的蔬菜水果基本上都会含有些维生素，喵呜觉得妈妈们没必要太去纠结那些蔬菜吃着会更好。平常给宝宝的饮食里多添加些蔬菜，饮食多样、均衡些，宝宝自会长得营养健康。

接下来推荐题（繁体：題）主需要的蔬菜饼食谱：

食材：菠菜、土豆、胡萝卜、面粉

做法[澳门巴黎人拼音：fǎ]：

1 土豆去皮切小块(繁：塊)，上锅蒸熟幸运飞艇，熟后压成土豆泥。

2 胡萝卜切成碎丁，菠菜沸水焯过后（读：hòu）切成碎末。

3 所有食材混合，加入适量面（繁：麪）粉和水，搅拌均匀成粘稠的面糊。

4 锅里开小火huǒ ，刷点油，舀入适量面糊摊成饼状。

5 底部(bù)凝澳门巴黎人固后翻面，煎至两面金黄即可。

食材：鲜虾、豆腐、彩椒、生菜、鸡蛋、面粉

做【zuò】法：

1 鲜虾处理{pinyin：lǐ}干净，虾仁放入生姜水里浸泡几分钟去腥，然后剁成虾泥。

2 豆腐入【练：rù】沸水锅焯水去除豆腥味后捞出，捏碎。

3 生菜洗净切成碎末，彩椒也切碎末{mò}。

4 所有食材混合后敲入《拼音：rù》鸡蛋和放入适量面粉拌匀。

5 锅里刷点油，开小[练：xiǎo]火，放入面糊，煎至两面金黄。

食材：鳕鱼、土豆、洋葱、鸡蛋、菠菜、面粉

澳门威尼斯人做法{练：fǎ}：

1 土豆去皮切小块，鳕鱼清理干净后切小块用柠檬（pinyin：méng）汁或者姜{pinyin：jiāng}片盖上去腥。然后和土豆一起上锅蒸熟。

2 土豆压成泥，鳕鱼切【拼音：qiè】成碎末状。

3 菠菜入沸水锅焯水后捞《繁：撈》出切碎，洋葱切成碎末。

4 所有食材混合，加入鸡蛋和适量面粉拌匀成面糊状。

5 锅里刷点油，开小火，舀入面糊，最后煎至两面金黄即可(pinyin：kě)。

食材：熟米饭、鸡蛋、土豆、青菜、胡萝卜

做法（fǎ）：

1 土豆洗净去皮（pinyin：pí）切小块后上锅蒸熟。蒸熟后取出压成泥。

2 胡萝卜切小块入沸水锅里焯熟，青菜也入锅里焯烫下xià ，然后切成碎末。

3 土豆泥、胡萝卜、青菜、熟米饭全部【拼音：bù】混合(繁：閤)，然后搅拌均匀。最后用手团成丸子状再轻轻压成饼状。

4 鸡蛋(dàn)敲入碗内，打散。

5 锅里开小火，刷点油。面饼放入《读：rù》蛋幸运飞艇液里滚一圈，放入锅中煎。煎至两面金黄取出

做蔬菜饼挺简单的，按照面粉鸡蛋蔬菜/肉这个公式做基本没什么问题的。若是担心煎的时[繁体：時]间短，食材不熟，那搅拌成面糊之前可以先入锅里焯熟或（pinyin：huò）者蒸熟。

面糊稀一点，做出来的饼口感比较软，更适合小宝宝吃。稍微厚一点的面糊，口感就会偏硬《拼音：yìng》些。妈妈们在制作的过(繁体：過)程中，可{pinyin：kě}依据实际情况做面粉和水量的调整。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助（拼音：zhù）。

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