西装老人[练：rén]打篮球的头像

有多少中年人，依旧热爱着篮球并且还在打球呢？回想起来，已经打了38年篮球了。打篮球的我，今年52岁。打篮球，纯粹是因为偶像的影响。以前生产队八一前都要开运动会，重头戏是四个生产队的篮球赛。四队人少，年年第四

有多少中年人，依旧热爱着篮球并且还在打球呢？

回想起来，已经打了38年篮球了。打篮球的我，今年52岁。

打篮球，纯粹是因为偶像的影响。以前生产队八一前都要开运动会，重头戏是四个生产队的篮球赛。四sì 队人少，年年第四。二队因(yīn)为有了我二哥，连续得了三年第一

别的大{练：dà}队来友谊赛，二哥代表大队上场，一时风头无二，单手搂板所向披靡。一个字“帅(shuài)”，两个字“太帅！”。

从那时{pinyin：shí}起，立志打篮球。

因为打球，被三哥（pinyin：gē）撵的到处逃。

上了中专（繁体：專），打了四年。队长带队，89年获株洲市大中专篮球赛第一名《读：míng》。那个时候《练：hòu》十八岁，已经可以单手过筐。

毕业两年尽了厂队。在市甲级联赛打了三年。

一直没断过野球。好几个球场都被推倒了，我领着晨曦挚友篮球俱乐部到处换场地【练：dì】。直到我们单位建了极速赛车/北京赛车一个室内的塑胶场地。春夏秋冬又打了五年

去年底，新冠肺炎，停到现在。就《拼音：ji直播吧ù》盼着什么时候疫情结束，重开战场。

我们年龄最大的78，最年轻的也三十加，现在年轻人打球的【拼音：de】越来越少。

嗨，这里是有理篮球，很荣幸能够回答你的问题~

作为一个球龄17年的篮球爱好者，我很清楚篮球能带给大家什么好处[繁：處]。

其实，打篮球是一项全身运动，它与健身房的锻炼完全不同，在健身房你面对的是各种健身器材，周一练肩，周二练背等按计划进行。打篮球则不一样，你只需要一个篮球，还有足够的热爱。

打篮球会锻炼你的全身肌肉，尤其是核心力量还有心肺功能，当你打篮球几年之后，你会发现自己的核心力量更(pinyin：gèng)强了，可以轻松的做到跳投、拉杆等有难度的动作，而且你的体力会明显增强，打一下午球都不觉得累，这是你的心肺功能增强了[繁：瞭]，体力随着上了好几个档次。

只要你热爱篮球，你就会发现打球的好处实在是太多了，以我的亲身体验，给您列举如下：

一、改变个[繁体：個]人气质

不知道你发现没有，经常打篮球的人和从来不打球的人气质是完全不同的，可能是打篮球的人身体协调性更好，走起路来更引人注目，总之爱好体育的男生[pinyin：shēng]都会有那种独特的气质，这个气质与【pinyin：yǔ】书生气质完全不同。

二、提升《繁：昇》自信心

经常打球的人，看着自己的【读：de】球技慢慢增长，在球场上能够尽情展示自己的能力，同时获得教练[繁体：練]和好友的鼓励，这都会很大程度的提升一个人的自信心，而且会形成一个良性循环，越有自信，越拼命（pinyin：mìng）练球，去追求更好的水平。

三、结交志同道合的澳门永利好[练：hǎo]友

打篮球的人都有一群“球友”，他们因为篮球相识，又因为篮球成了无话不说的兄弟，因为大家都热爱篮球，所以经常一起【pinyin：qǐ】看NBA，一（读：yī）起讨论篮球新闻，一起切磋球技，自然而然的就成了志同道合的好友。

四、懂澳门伦敦人得面（繁体：麪）对困难

当你打球之后，没到一个阶段就会遇上一个[gè]瓶颈，比如投篮命中率下降、上篮节奏不好、防守能力下降，每一个{pinyin：gè}人都会遇上这些问题，但是只要你真的喜欢打篮球，这份热爱会推动你努力克服难题，然后，在生活中面对困难就没那么怕了。

五、吸引（拼音：yǐn）异性关注

这一点主要是针对还在上学的男生，不论你是在小学、中学、高中、大学，只要你球技足够好，在球场上是《读：shì》那个最靓的仔，那么恭喜你兄弟，你已经获得了优先择偶权，很多女孩都非常喜欢打球的男生，只要你长的过得去{练：qù}，那追你的女生肯定有很多。

六、释放（读：fàng）压力

现在年轻【pinyin：qīng】人的生活压力太多了，指望烟酒来释放压力又伤害（练：hài）身体，所以打球就成了更好的[pinyin：de]选择，当你最近压力山大，无处排泄的时候，不如拿起球去打他个大汗淋漓，这时候你会发现自己无比愉悦，仿佛什么压力都不在了。

七澳门巴黎人、锻炼好身（pinyin：shēn）体

最后一点，又回到原题上，打球的好处有很多，但是最重要的《练：de》一[pinyin：yī]点还是增强体质，没有什么比拥有一副好身体更重要，经常打球会让你更加年轻更加有活力。当你的体力更好了，每一天都精神饱满的面对（繁体：對）工作，生活一定也不会差。

综上，打球的好处还是非常非常多的，但是需要提醒您一点，那就是千万不要运动过《繁体：過》度，保护好自己别受伤，我们《繁：們》不是专业运动员[繁体：員]，打球就是为了强身健体，一定要坚持适度原则。

如果你也对篮球足够热爱，欢迎评论区留[liú]言讨论。