智能手环加速传感[练：gǎn]器

喜欢跑步，智能手环有必要买吗？关于题主的问题，我觉得题主可能还是要搞清楚，跑步的目的是什么，要达到什么效果，以及该避免出现什么问题。跑步的优点就不用多说了，题主既然要跑步，那肯定是很清楚了，唯一纠结的就是是不是要智能手环

喜欢跑步，智能手环有必要买吗？

关于题主的问题，我觉得题主可能还是要搞清楚，跑步的目的是什么，要达到什么效果，以及该避免出现什么问题。

跑步的优点就不用多说了，题主既然要跑步，那肯亚博体育定是很清楚了，唯一纠结（繁：結）的就是是不是要智能手环。

我的答复是[练幸运飞艇：shì]，必须要。

如果guǒ 条件允许，将智能手环换成智能手表就更好了。

因为我也是一名跑步爱好者，更是一名初学者。开始跑步的时候，无知者无畏，一阵乱跑，澳门巴黎人单纯追求速度和距离，导致膝盖疼，跑步[bù]过量，休息不好等，让我对跑步有了恐惧感。

经过仔细澳门威尼斯人的（pinyin：de）学习，并向高人请教，决定按照MAF180的方法来进行训练，并且设定目标是半年后可以跑半马。

这就要说到手环或者手表的重要性(pinyin：xìng)了。我在当时经济情况比较紧张的情况下，直接买了[繁：瞭]智能手表，替换掉了使用多年的机械手表，然后就开始严格按照训练要求，跑步的时候随时监控自己的心率，并且严格按照有氧耐力的方式训练。

经过近2个月的训练，我现在有氧耐力大大提高，最关键的de 是跑步不累，心情很好，越跑越喜欢，只《繁：祇》要休息好，身体(tǐ)也不疲劳。

所以，科学的训练，通过手环或者手表，结合APP的统计，能随时掌握自己的身体情况，制定科学的训练计划并执行，是你能坚持下去，并且越跑越好的基础。

另外，手环手表能记录位置、睡眠质[繁：質]量、支付宝扫码等功gōng 能，日常生活绝对够用了。

希{pi澳门新葡京nyin：xī}望题主能科学的训练和愉快的跑步，合理合适的装备是必不可少的哦。

如果觉得好，请点赞、评论和收{pinyin：shōu}藏。