粉丝蒜蓉扇贝是怎么做的？非常感谢能回答你的问题，我是美食作者，厨师小灰灰，接下来我就告诉你我的做法！ 第一，粉丝扇贝的用料有？扇贝6个 粉丝一把 大蒜10个 盐4克 蒸鱼豉油10克，葱花少许，红辣椒少许！《友情提示
粉丝蒜蓉扇贝是怎么做的？
非常感谢能回答你的问题，我是美食作者，厨师小灰灰，接下来我就告诉你我的做法！
世界杯 第一，粉丝扇(pinyin：shàn)贝的用料有？
扇贝6个 粉丝一把（pinyin：bǎ） 大蒜10个 盐4克 蒸鱼豉油10克，葱花少许，红辣椒少许！《友情提示。扇贝根（gēn）据自己的食用情况去做》
粉丝扇贝[bèi]的做法步骤
步【开云体育练：bù】骤1
做粉丝最大的问题就是，粉丝《繁体：絲》不够味。我们先用。先用海【读：hǎi】鲜酱油，加盐，加炸蒜蓉码个底味。这道菜明显就更加丰盈入味[练：wèi]，层次清晰。
步bù 骤2
把扇贝{pinyin：bèi}洗净，剥除一面壳。取出贝肉，洗净泥沙。
步骤[繁：驟]3
扇贝洗（练：xǐ）好《读：hǎo》后放《练：fàng》在盘里，把泡软的粉丝（大概泡30分钟）绕成小鸟窝状，放在贝肉上。
步骤（繁：驟）4
浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、酱油，盐，调成的汁，三种材料的体积比例大概为《繁：爲》8：3：1。上面再撒上一些葱花和红椒粒，这样会更美观。（由于这红辣椒的用量极少，红辣椒（pinyin：jiāo）起到点缀作用，看的色彩更好看。是整体出品，更有色泽感，更有食欲感。所[练：suǒ]以不用担心它会影响海鲜本身的原味）
步（澳门银河读：bù）骤5
蒸锅里的水沸fèi 腾【繁：騰】后蒸三四分钟就蒸好了。《友情提示，扇贝烹饪时间根据，扇贝的大小，实《繁：實》际情况来定》
幸运飞艇步【bù】骤6
小诀（繁体：訣）窍
1、扇贝一定要够新鲜，最好是活的，提前半小时洗干净用填加了少shǎo 许[繁：許]醋的水侵泡，让其将脏东西吐出来。
2、粉丝简单泡一下就{pinyin：jiù}行了，不能泡的太烂，摆鸟窝[繁：窩]看似简单，其实心急的人是干不来的，不过有个小窍门，每次3.起锅不可蒸的时间太长；
3、炒chǎo 蒜蓉时，注意火侯，不可太大，很容易糊。
步骤7营养价值，成分，贡[繁体：貢]献
扇贝的营养价值很高，味道也很鲜美。于海参，鲍鱼{练：yú}齐名，海味三珍。
4.美容{pinyin：róng}护肤
扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富，能改善肤质，延缓衰老和清除自由基，保持皮肤细嫩光滑，保持好气色。
5.增强免疫(yì)
扇贝中的不饱和脂肪酸、氨基酸及维生素等多【拼音：duō】种活性成分，对促进机体代谢非常重要，能改善机体的免(pinyin：miǎn)疫力，提高机体应对环境刺激的能力，减少细菌、病毒侵染。
澳门金沙 希望我的回答对你有帮助[练：zhù]，谢谢！
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