长（读：zhǎng）期不运动突然运动会怎样

大家知道运动后要冷身运动吗？你好！我是做菜的萌萌妈，很高兴回答你的问题，剧烈运动后突然晕倒，是不是低血糖，因为低血糖你没有吃好，走路跑步都会晕倒的。建议你去医院看看。突然剧烈运动以后，腿部肌肉全部疼痛

大家知道运动后要冷身运动吗？

突然剧烈运动以后，腿部肌肉全部疼痛，如何最快缓解恢复？

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