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穴位按摩【练:mó】缓解痛经

2025-03-17 12:48:41Shooter-GamesGames

听说按穴位能缓解痛经的疼痛,是按哪个穴位呢?痛经的原因很多,因人而异。中医认为,穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。穴位介绍:1、肾俞:当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸

听说按穴位能缓解痛经的疼痛,是按哪个穴位呢?

痛经的原因很多,因人而异。中医认为,穴位治疗能有效的改善气滞血{pinyin:xuè}虚、寒湿凝滞[zhì]、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。

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穴位介绍:

1、肾澳门永利俞:当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。主 治月经不调【练:diào】、腰酸腿痛。

2、八澳门威尼斯人髎:当第一、二、三、四骶后孔中。主治月经不调、小便不利、小腹胀(繁体:脹)痛、盆腔炎。

3、中极:当脐中下4寸。主治月经不调、带下、崩漏、产后恶《繁:惡》露不止。

4、子宫:当脐下4寸,旁开3寸处取穴。主治子宫下垂,月世界杯经不调,痛经,功能性子宫[繁体:宮]出血,子宫内膜炎,不孕症,阴挺,崩漏。

5、关元:当脐中下3寸。主治月经不调、经《繁:經》痛、经闭、赤白带下、崩漏、恶露不止。气海:当脐{繁:臍}中下1.5寸。主治脘腹胀《繁:脹》满、月经不调、痛经、带下、四肢乏力。

6、三阴交:当足内踝上三寸。主治月经(繁:經)不调、带下、不孕、滞产。

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7、血海:屈膝,大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当[繁:當]股四头肌内侧头隆起处。主治月经不调、闭经、崩漏、功能性子(pinyin:zi)宫出(繁:齣)血。

(网络图,仅供参考)

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辩证加减:

气滞血瘀型:加血海、太冲穴。可可理气、调气血。

寒湿凝滞型:加大椎【拼音:chuí】、三阴交、气海穴。可温经散寒,化瘀止痛。

肝肾亏虚型[练:xíng]:加肝俞、肾俞、脾俞、中(pinyin:zhōng)脘、气海等穴。可补肾培元,濡养胞脉。

气血虚弱型:加中脘、三阴交、血海穴。可调理、补[繁:補]养气血。

按摩要点:

一般在行经前3-4天即开始治疗,3个月一个澳门新葡京疗程。按摩以腰腹部为主,使局部有酸胀的感觉,手法的轻重根据疼痛的部(bù)位、性质及耐受程度来决定。

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注:以自身的拇指指关节[繁:節]的宽度作为亚博体育1寸,将食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节(第二节)横纹处为准,四指横量作为3寸。

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