女生做力量训练会练出强壮的肌肉吗？这个问题，大概率是一个“健身门外妹”提出来的。妹纸大概由于某种原因，考虑进行健身力量训练，可是还没开练，就非常担心害怕。担心自己变成下图这样的“金刚女肌霸”。放心，妹纸，你练不成这样！不要说健身小白妹纸练不成上图这样，就是全中国的男性健身爱好者，99%的人，奋斗一辈子，也达不到上图中的肌肉女的肌肉水平
女生做力量训练会练出强壮的肌肉吗？
这个问题，大概率是一个“健身门外妹”提出来的。妹纸大概由于某种原因，考虑进行健身力量训练，可是还没开练，就非常担心害怕。担心自己变成澳门威尼斯人下图这样的(pinyin：de)“金刚女肌霸”。
放心，妹幸运飞艇纸，你练不[bù]成这样！
不要说健身小亚博体育白妹纸练不成上图这样，就是全中国的男性健身爱好者，99%的人，奋斗一辈子，也达不到上图{pinyin：tú}中的肌肉女的肌肉水平。
于绝大多数女性而言，你们担心练力量就jiù 会炼成肌肉女：多虑了！
打个比方，妹子你想要学习乒乓球，开练前，你肯定不会担心巅峰时期的大魔澳门银河王张怡宁或者邓亚萍，会因为你练了乒乓球，而失（pinyin：shī）去世界第一的排名吧！
健身小白妹纸和“金刚芭比”之间的差距，就jiù 相当于乒乓小白和世界冠【拼音：guān】军之间的差距。
妹纸儿，尽管澳门博彩放心（pinyin：xīn）大胆练力量，不用长出大肌肉块儿练成肌肉女。
你只会练成下图这样。
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