160高95斤胖吗

160厘米的女生多少斤才算瘦？从以下表格看，你属于健康体重范围，不需要减肥。无论你是男生还是女生，这个体重都不超重。但是现在的人普遍存在一个问题就是一味追求一个很低的体重，甚至体重已经比较低了还疑惑自己是不是胖

160厘米的女生多少斤才算瘦？

从以下表格看，你属于健康体重范围，不需要减肥。

极速赛车/北京赛车无wú 论你是男生还是女生，这个体重都不超重。

但是现在的人普亚博体育遍存在一个问题就是一味追求一个很低的体重，甚至体重已经比较低了还(繁体：還)疑惑自己是不是胖。

减肥不仅仅看体重，尤其是你体重不超标的时候。除了体重更改看体脂。体脂与肌肉含量，一个完美的身材并不是一个体重很轻的人，而是穿衣显瘦，脱衣有肉，这个肉是肌肉。女人也一样，肌肉让女人的身材凹凸有型。

澳门金沙不管你该不该减肥，你都该运动。完美的身材都是练出来的，不是(练：shì)饿出来的。

一般不超过130斤不算胖。

少吃肉类，糖类，减少主食摄入。加强运动。每天坚持有氧运动，一定要每天坚持，不放弃

饿（读：è）了吃水果幸运飞艇。吃粗粮。就会做到事半功倍的效果