怎样战胜心理疾病{bìng}呢

如何克服自己的心理疾病？你好，我是专业心理医生一心老师。关于如何克服自己的心理疾病这个问题，首先我要为你鼓掌，想到要自己克服，而不是第一时间去依赖药物治疗。其次我要告诉你的是，不论你的是哪种心理疾病，它都是可以治愈（自愈）的

如何克服自己的心理疾病？

根据异常心理学，心理疾病分为轻症和重症

轻症主要是焦虑类，包含诸多亚型，及轻度抑郁。重症主要是情感障碍（中重度抑郁世界杯、躁【读：zào】狂、双相）和精神分裂症。

现代精神病学对于轻症的治疗[繁体：療]推荐心理治疗为主，药物治疗为辅。重症则药物治疗为主，心理治疗为辅。实际上，重症能够受到良澳门巴黎人好心理治疗的非常少，原因多种多样。

孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

心理疾病正是上天对人的心志澳门新葡京考验[繁：驗]，通过了考验，就能实现生命觉悟。

不同的疾病，其自卑产生的方式不同，但是殊途同归，最后都造成了患者的自卑。具体的请参见我的文章《自卑——心理疾病的罪魁祸首》

心理疾病的痊愈分三步走：

1、重建自信。重建自信之后澳门银河，症状可消（xiāo）失。

2幸运飞艇、重获能量{liàng}

3、生命觉醒。生命觉醒之后，可（pinyin：kě）永不复发。

具体的操作我之前的问答均有涉及，你可回看我之前发布的内容。如有疑问，可与我联系。

愿你早日康[练：kāng]复！