备孕期间能减肥吗？回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的
备孕期间能减肥吗？
回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝。如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备
爱美的女孩们如果想要减肥只有在生完宝宝之后过了满月或百天适当加强锻炼，会回复原有的体质和身材。这是我个人幸运飞艇看法，只供参【cān】考。谢谢！
新手妈妈生完孩子150斤，怎么样在3个月内瘦到孕前？
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。生完孩子后新手妈妈都想赶快恢复到孕前的体重，把漂亮衣服都穿起来，而无奈孕期胖的太多，很难一时半会减下来，不过三个月内瘦回孕期也不是没有可能，只要有毅力，没有什么事是做不到的，主要有以下三点：1、坚持母乳喂养
生产乳汁是一个非常活跃的代谢过程，一般情况下，孕妇在生产前，体内会存(pinyin：cún)积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。而在哺乳过程中，母体会消耗大量热量，消世界杯耗的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部，也就是说采取母乳喂养方式哺乳，腹部皮下脂肪首先会得到消耗。
2、澳门银河管住（读：zhù）嘴
很多宝妈说自己是母乳喂养的，可是并没有瘦下来，这是因为你吃得太多了。习惯了孕期的大吃大喝{hē}，忽然让你少吃，肯定是很不习惯的（pinyin：de）。少吃是可以，但是宝妈一定要均衡营[繁：營]养，这也是为了宝宝考虑呀。
3、迈开腿
想要快速瘦下来，运动也是必不可少的。网上有很【练：hěn】多减肥的瘦身操，宝妈们可以学一开云体育学，只要坚持下去，还是很有效果的。
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