背部按摩手【shǒu】法大全图解

小儿推拿保健手法有哪些？都说“养儿难”，不仅在于要为孩子准备房子、车子、票子，更重要的是需要为孩子培养受益一生的健康心理和强壮体魄。尤其在成长发育时期，身体发育的基础将影响孩子一生的健康。今天，小编将

小儿推拿保健手法有哪些？

亚博体育婴儿期保[练：bǎo]健

婴儿期是脑发育的关键时期，对相应部位的皮肤【繁：膚】进行有序的、较为简单的按摩推拿，可促进婴儿脑细胞及神经系统的发育。这种特殊时期的保健推拿在使用英语的国家称为“Touch”，故按译音又称为婴儿抚触。从某种意义上说，人类自然分娩的过程即是胎儿接受母亲产道{练：dào}收缩这一特殊抚触的过程。

研究表明【pinyin：míng】，抚触可增强胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，改善睡眠，提高免疫能力，促进婴儿头围、身长、体重的生长发育。同时能增进父母与孩子之间的感情交流，促进其心理健康。婴儿抚触的操作法较多，根据小儿生长发育的[pinyin：de]需要，通常分脸部抚触、手部抚触、胸部抚触、腹部（练：bù）抚触、腿部抚触和背部抚触等，可按步骤顺序操作。

（一）脸部抚触(chù)

01基本操作zuò

（1）前额：取（pinyin：qǔ）适量婴儿油或婴儿润肤乳液{pinyin：yè}，用双手拇指指腹从婴儿额中处轻柔向外平推至太阳穴，划出一个微笑状。

（2）眉头：用双手[练：shǒu]拇指指腹往外推压，划出一个微笑状。

（3）眼窝：用双手拇指指《读：zhǐ》腹往外推压，划出一个微笑状。

（4）人中：用双手拇指指腹往外推（读：tuī）压，划出一个微笑状。

（5）下巴：用双手拇指指腹从婴儿下巴处沿着脸的轮廓【读：kuò】向外{wài}推压，至耳垂处停止。

（6）耳朵：用拇指和食指轻(繁：輕)轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处反复向《繁：嚮》下轻轻拉扯，然后再不断揉捏[练：niē]。

02保健作用《拼音：yòng》

舒筋通络。舒缓脸部因吸吮、啼哭所【pinyin：suǒ】造成的紧绷感。

（二《èr》）手部抚融

澳门银河01基本操{cāo}作

（1）轻轻挤捏婴儿手【拼音：shǒu】臂，从上臂到手腕，反复3～4遍。

（2）将婴儿两臂左右分开，掌心向上，用双(繁体：雙)手拇指桡侧[繁体：側]缘分推腕横纹（分腕阴阳），每侧5～10遍。

（3）让婴儿抓住拇指，用其他（pinyin：tā）四指按摩婴儿的手背。

（4）一只手托住婴儿的手，另(pinyin：lìng)一手的拇指和食指轻轻捏住婴儿的手指（pinyin：zhǐ），从小指开始依次捻搓、拉伸每个手[shǒu]指。

02保健{练：jiàn}作用

行气活血。增强上肢的《读：de》运动协调能力。

（三）胸部抚[繁体：撫]触

01基本操作zuò

双手放在婴儿的两侧胁肋部，先《拼音：xiān》用右手向上滑向婴儿右肩，复原。换左手上滑到婴儿左zuǒ 肩，复原。重复《繁：覆》3～4遍。

02保健澳门伦敦人【练：jiàn】作用

宽胸理气(繁：氣)。顺畅呼吸，促进胸廓发育。

（四）腹部【拼音：bù】抚触

01基本操作zuò

（1）用右手掌面顺时针方向轻柔和缓地抚摩婴儿腹部。注意在脐痂未脱落前不能离肚脐《繁：臍》太[练：tài]近或者不要按（pinyin：àn）摩该区域。

（2）手从婴儿(繁体：兒)腹部的右下侧摩向右上腹（似I型）。

（3）手从婴儿腹部的右上侧水平摩向左上腹，再摩向左{pinyin：zuǒ}下腹（似L型）。

（4）右手从婴儿腹部bù 的右下侧摩向右上《练：shàng》腹，再水平摩向左上腹，再摩【pinyin：mó】向左下腹（似U型）。

02保健作[练：zuò]用

消食导滞。促进婴儿的消化吸（拼音：xī）收及排泄功能。

（五）腿部抚触

01基本操[练：cāo]作

（1）拇指、食指和中指轻轻揉捏婴《繁体：嬰》儿腿部肌群，从膝盖至尾椎骨端。

（2）用一只手{pinyin：shǒu}握住婴儿足踝部，另一[yī]手拇指向外握住婴儿小腿，并沿膝盖向下揉捏至足踝。

（3）用一手托住婴儿足踝，另一手四指聚拢于（繁体：於）婴儿足背，用大拇指指腹轻【pinyin：qīng】揉足底从足尖到足跟，反复3～4遍。

02保(pinyin：bǎo)健作用

理筋通络。增强下肢的运动协调能力(练：lì)。

（六）背部抚触(繁：觸)

01基本操作（拼音：zuò）

（1）婴儿俯卧位，用双手拇指平放于婴儿脊柱两侧，其余四指并在一起扶住婴[繁：嬰]儿肋部，用拇指指腹自中央向两开云体育侧轻轻抚摩，从肩部移至尾椎骨端，反复3～4遍。

（2）五指并拢，用全掌置放于婴儿背部，手背微微拱起，力度（pinyin：dù）均匀地交替从婴儿颈项部抚摩至臂部，反(pinyin：fǎn)复3～4遍【拼音：biàn】。

02保健作[拼音：zuò]用

行气活血，理筋通络。舒缓背部肌肉，促进婴(yīng)儿骨骼及神经系统的生长[繁：長]发育。

（七）辨（读：biàn）证保健推拿

01基本处方（拼音：fāng）

开天门50次，推坎宫30次，摩囟门3分钟；补脾经300次，补肾经300次；摩腹2分钟，揉脐及天枢【练：shū】2分钟，按揉脾俞、胃俞、肾俞各50次，按揉足三里50次，横擦腰骶部，以热为度，捻十指及[拼音：jí]十趾并拔伸3～5遍。

02保健作[练：zuò]用

健脾和胃，补肾益精。能改善食欲，增强记忆能力，促澳门博彩进小儿体格及【jí】智力发育。

幼【pinyin：yòu】儿期保健

基本处方：开天门30次，推坎宫30次，揉太阳100次cì ，摩囟门1分钟；补脾经300次，补肺经200次，揉膻中50次，揉中脘50次，摩腹2分钟，揉脐及天枢2分钟，按揉肺俞、脾俞、胃俞各50次{cì}，按揉足三里50次，捏脊3～5遍。

保《练：bǎo》健作用：补肺益气，健脾和胃。增强卫外功能及消化能力。

儿童期保（bǎo）健

基本[pinyin：běn]处方：摩囟门2分钟，拿头部五经、拿颈项、拿肩井各3～5遍；摩腹3分钟，揉脐及丹田2分钟；捏脊3～5遍，按揉足三里【pinyin：lǐ】100次，运动四肢30次。

保健作用：调阴阳，理气血，和《拼音：hé》脏腑，通经络，培（péi）元气。调节全身各脏腑器官的功能状态，增强机体的抗病能力。

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