简单【pinyin：dān】的甜品制作

最简单的甜品怎么做？元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~每个周末我都想给自己加餐犒赏辛苦工作的自己，有时候特别想吃甜品，但是外面的总是太甜了！或者是根本就不好吃，久而久之，身为吃货的我，也为了健康，干脆自己做甜品

最简单的甜品怎么做？

元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~

每个周末我（wǒ）都想给自己加餐犒赏辛苦工作的自己，有时候特（读：tè）别想吃甜品，但是外面的总是太甜了！

或者是根本就不好吃，久《读：jiǔ》而久之，身为吃货的我{wǒ}，也【练：yě】为了健康，干脆自己做甜品。

想要简单的甜品，就不能追求太多材料啦~分(fēn)享一下简单甜品。

【材料】：

银耳1朵，冰糖 100g，牛奶适量{读：liàng}

【做《读：zuò》法】：

1、银耳剪澳门永利碎，浸泡2小时，和冰糖一起(练：qǐ)下锅；

2、加水大火15分钟后小娱乐城火45分钟，关火，焖【pinyin：mèn】15分钟开锅盖；

3、盛{pinyin：shèng}碗后加牛奶即可。

【材(练：cái)料】：

木瓜#30t1/2个，纯牛奶#30t200ml

【做（读：zuò）法】：

1、木瓜[pinyin：guā]去籽挖出果肉用勺子压碎，入纱布内，挤压出木瓜汁；

2、将木瓜汁倒入量杯，纯牛奶倒入奶锅里加热(繁体：熱)到微开关火；

3、将50ml木瓜汁倒入碗里，再倒进80ml热《繁体：熱》牛奶；

4、搅拌均匀，放置凉却凝固{练：gù}即可。

【材料】：

粟粉25克，澄面25克，白砂糖100克，牛奶100克，椰浆100克{pinyin：kè}，清水200克

【做{pinyin：zuò}法】：

1、用清[读：qīng]水将粟粉、澄面调开；

2、将牛奶、椰汁入锅，倒澳门新葡京入粟粉糊一起搅拌均匀（读：yún）；

3、开小火加热，用顺时针《繁体：針》方向不停的澳门新葡京搅拌，看到粉浆変稠时，要快手搅拌，别糊了；

4、待粉浆开始起泡泡可以【读：yǐ】熄火；

5、煮好的de 糊倒入模具里，凉透后放入冰箱冷藏30分钟即可。

【材料】：

芒果泥150g，鲜奶180cc，蛋黄3颗kē ，鲜奶油40ml，吉利丁片3片

【做{zuò}法】：

1、吉利{练：lì}丁片泡软；

2、蛋黄入锅(繁体：鍋)，加入鲜奶搅拌加热至带点浓绸；

3、加入泡软的吉利丁片，世界杯加搅拌至完(拼音：wán)全融解；

4、将蛋液与芒果泥混合，并加入鲜奶油，搅拌后分《拼音：fēn》装至杯中，再冰进冰箱冷藏约30分(读：fēn)钟后即可。

另外还有很多像是芝麻糊、芋圆等等，芝麻糊可以现买现冲，芋圆也有现成的，当然自己做也可以哦，只是要简单就不介绍芋圆怎么做啦~

还有绿豆沙红豆沙等等，将豆(练：dòu)子熬成沙即可。

我是元气~~坚持轻养生6年，从曾经的“药罐子”，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康美食知识！