儿【ér】童太阳知识

新生儿宝宝可以晒太阳吗？孩子晒太阳需要注意什么？很多人都知道，阳光能够促进人体对钙的吸收有利于身体的生长发育。晒太阳可以让人身心放松，心情舒缓。但是也要避免被太阳光灼伤。对人体而言，过强的紫外线会让人的皮肤不适，甚至出现一些不健康的状况

新生儿宝宝可以晒太阳吗？孩子晒太阳需要注意什么？

很多准妈妈带孩子，就特别害怕孩子被晒伤。但是往往《读：wǎng》带孩子去医院检查身体医生还会建议多带小宝宝晒晒太阳。对于很多准妈妈来说，这是一件很头疼的事情，准妈妈们往往不能很好的（读：de）注意宝宝《繁：寶》晒太阳的时候应该注意点什么。

宝宝晒[繁：曬]太阳受伤了

邻居家的宝宝还不到一岁，前几天就被太阳晒伤了。他妈（读：mā）妈自从宝宝晒伤以后，就从来不敢带孩子出门晒太阳了。就算是偶尔带孩子出门[繁体：門]也要把孩子捂[练：wǔ]得严严实实的，就好像生怕见人似的。

前几天，我发现他们一家正在把宝宝捂得严严实实的准《繁：準》备出门。我就好奇的问《繁：問》，孩子是对什么过敏吗？怎么捂得这么严实，孩子妈妈{pinyin：mā}告诉了我原因。听完他的介绍。我就告诉她赶紧带孩子去医院检查检查身体吧。

孩子将近一个多月没有见到过阳光了，这怎么能行呢。邻居妈妈回来以后就告诉我，医生就是说孩子长时间没有见到阳光，影响(繁：響)了孩子(zi)的身体发育。并且医生也是建议，宝宝要多晒晒太阳。

宝宝《繁：寶》晒太阳的注意事项

1、时间(jiān)的控制

太阳光能够将《繁体：將》人体内的胆固醇转变成维生素D，可以增加宝宝对体内钙的西收，能够让宝宝更加健康的成长(繁：長)。科学研究表明，人体内95%的维生素D都是来自于晒太阳合成的。因此晒太[练：tài]阳是得到维生素D的最佳方式。

我们也（yě）经常见到一些被太阳晒伤的状况，因此这也是很多准妈妈不敢让宝宝晒太阳的原因。宝妈们一定要注意带孩子晒太（pinyin：tài）阳的时间。一般来说，早上九点到十点多的太阳光比较柔和，不会出现晒伤宝宝的状况。

不仅上午九点到十点这一段时间适合宝宝晒太阳，下午的四到五澳门博彩点也是比较适合【hé】宝宝出去晒晒太阳的。但是在中午12——14点左右的时间最好不要让孩子晒太阳，这段时间太阳光往往是一天中最“毒”的时候。

准妈妈们不仅{pinyin：jǐn}仅要把握好带孩子出门晒太阳的时间，更要把握好孩子在外边晒太阳的时间长短。专家建议宝宝在一天中晒太阳的时间最（pinyin：zuì）好在30分钟左右。长时间的晒太阳，会导致宝宝的皮肤出现干燥的状况，时间长了孩子就会出现皮肤粗糙，甚至起一些小红疙瘩。

2、晒太阳以前不要给宝宝洗澡

有的准妈妈喜欢干干净净的尤其是到了夏天[tiān]，怕孩子身上出太多的汗，就会在晒太阳以前给孩子洗个澡，这样并{pinyin：bìng}不是一种好的习惯。在宝宝洗澡的时候，宝宝身上的7-脱氢胆固醇会被洗掉。

可能很多澳门银河的准妈妈并不知道这种7-脱氢（繁体：氫）胆固醇是什么物质。其实这种物质是太阳光合成活性维生素D的重要原料。因此失去这样的原料再去晒太阳，就会影响宝宝体内钙的吸收。因此，准妈妈在带宝宝晒太阳以前还是不要给宝宝洗澡澡啦。

3、不要隔[练：gé]着玻璃让孩子晒太阳

澳门伦敦人当太阳光中的紫外线透过重重的阻碍到达地面已经很微弱了，这【练：zhè】样的情况下，如果在让紫外线透过玻璃和宝宝的衣服，那么紫外线几乎就已经被消耗殆尽了。因此，如果隔着玻璃让宝宝晒太阳，这样并不能起到促进宝宝对钙的吸收。

4亚博体育、过敏状况（繁体：況）

当春回大地，很多开云体育妈妈都会带着宝宝出门晒晒[繁：曬]太阳。春季有很多的因素并不利于宝宝的皮肤，例如春季空气中，往往含有一些花粉，或者是一些细菌。对于自身免疫系统还没有完善的宝宝来说，这些都是不利的因素。

医生也表示，在春季往【pinyin：wǎng】往是宝宝出现过敏常出现的季节。一些宝宝经常会在春季出现皮肤过敏，瘙痒的（读：de）状况。因此，宝妈在带宝宝去晒太阳的时候一定要注意宝宝是否有过敏状况出现。

宝妈带宝宝晒完太阳(繁：陽)以后，应该给孩子擦一些润肤用的护肤品，但是要做好选择，不要让宝宝使用碱性的【拼音：de】护肤品和香皂。在带孩子出去的时候，也要尽量少去，粉尘，花粉，动物皮毛较多的地方。

晒太（拼音：tài）阳对宝宝有哪些好处呢？

1、补充维生[shēng]素D

人体的维生素D主要的来源就是通过晒太阳合成的，它《繁体：牠》是通过太阳光中的紫外线来制造【读：zào】生成的维生素。这样的维生素D虽然不花钱，但[练：dàn]是用处却大。

人体之中含有一些微量元素，如《读：rú》钙和磷等微量元素的吸收就跟紫外线合成的维生素D有很大的关系。足够的维生素D可以帮助宝宝构建一副强健的体魄，防止宝宝在早{练：zǎo}期出现佝偻病或者是软骨病的状况。

2、增强宝宝《繁体：寶》的自身免疫力

晒太阳可以帮助宝宝构建一个良好的自身免疫力。我们生活中也是经常见[繁：見]到一些紫光灯，这样的灯可以起到杀菌的效果【pinyin：guǒ】。这（繁体：這）样的紫光灯，就是太阳的中紫外线的效果。因此太阳光中的紫外线还有杀菌的效果。

多晒《繁：曬》太阳会让人感觉身心舒适。晒太阳也可以对人体的中枢神经起到调节作用。阳光中{pinyin：zhōng}的紫外线，会促进人体合成chéng 红细胞，因此可以有效地预防宝宝出现贫血的状况。

宝宝的健康成长几乎和太阳有很大的关系，紫外线太强会晒伤宝（繁：寶）宝的皮肤。但是(pinyin：shì)宝宝的生长发育甚至新陈代谢也会跟阳光中的紫外线有关系。不仅如【拼音：rú】此适当的紫外线还可以帮助宝宝提高抗病能力。

多晒太阳可以预防佝偻病和软骨病，因此准妈妈应该再合适的时候，带着宝宝走到户外多晒晒太阳，享受阳光的温暖和幸福。但是也要注意宝宝是否有不适的症状，避免（练：miǎn）宝宝出现过敏的状况。带宝宝晒太阳切记不[pinyin：bù]要《练：yào》让阳光直射宝宝的头部，或者是眼睛。

聪明的父母都dōu 会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章，让[繁：讓]更多的人受益。

加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，更多科学育儿知识在（zài）那里等你哦！

我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈(繁：媽)自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一[练：yī]字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请(繁：請)见谅。 图片全部来源于网【繁：網】络，如果有侵权，请联《繁：聯》系删除。

本文链接：http://10.21taiyang.com/Shooter-GamesGames/22421758.html
儿【ér】童太阳知识转载请注明出处来源