怎样可以不{读：bù}瞌睡

有没有什么提神的方法？中国的红牛不管用，泰国的也不管用？这要看场合。如果在自己家或办公室，休息一下。如果是在公共场所，比如学习或开会，那就没用了。我观察到，如果你在这个时候感到昏昏欲睡，你可以立即入睡

有没有什么提神的方法？中国的红牛不管用，泰国的也不管用？

这要看场合。如果在自己家或办公室，休息一下。如果是在公共场所，比如学习或开会，那就没用了。我观察到，如果你在这个时候感到昏昏欲睡，你可以立即入睡。相当多的人一直打呼噜

最好的办法是离开座位，走到教室或会议厅的后面。老师或领导会理解的。

1。喝咖啡：因为咖啡能刺激神经，能得到很好的提神效果；

2、喝茶：茶中含有儿茶酚胺，含有提神物质《繁体：質》，饮用后有澳门威尼斯人很好的效果，但晚上喝后可能睡不好，所以晚上尽量喝茶、咖啡等东西，运动：特别是从事脑力劳动，时间久了，全身会酸痛，头也会闷不舒服。针对这种情况，要及时锻炼，改善精神困倦状态；