晚上睡不着，感觉心慌害怕，半夜总是突然醒，导致失眠，是怎么回事，怎样可以睡着？睡不着，心慌害怕，半夜突然醒，失眠，所述皆因心肾阳虚，心气亏虚，血脉流动不畅，至经络淤堵，导致心慌害怕，釆用穴位按摩调理，简单方便
晚上睡不着，感觉心慌害怕，半夜总是突然醒，导致失眠，是怎么回事，怎样可以睡着？
睡不着，心慌害怕，半夜突然醒，失眠，所述皆因心肾阳虚，心气亏虚，血脉流动不畅，至经络淤堵，导致心慌害怕，釆用穴位按摩调理，简单方便。可按摩命门，太渊穴，膻中，肚脐，地机，太溪各20~300下，当夜可眠。坚持3~20天，至开始出现点点囗干舌燥苔黄才停。此后正气充足，以后很少复发。焦虑症半夜醒了睡不着怎么办？
睡前放下一切原谅一切醒来便是重生，正确的坚持叫执着，错误的坚持叫固执！放下不代表放弃！焦虑症就是自我的不肯定或者说是对未来的不确定而感到害怕。心放宽点就ok了！觉得自己开始有很严重的焦虑症，严重到半夜经常睡不着然后会突然哭怎么办？
自已能够说出来有焦虑症，说明了还是有治的，赶紧找心里医生，对症治疗，会有改善直到痊愈，同时告诉家里最亲近的人帮助你。一到睡着的临界点就心悸然后惊醒是什么病吗？
这个问题我说点个人观点：有这种现象的人是神经症状表现。是由脑神经影响了心悸。人的心脏是双向控制，比如说：你见到一个楚楚动人的美女，这美女太漂亮太美了，你可能脸红，心跳很厉害，是受感观大脑支配的结果，但是大脑又不能控制心脏，你让自己心跳停下来不跳，心脏不会听你的，是因为身体其它神经系统保护心脏而拒绝指令。一：人的神经系统是复杂的，有时相互关联，也有铁路警察{pinyin：chá}各管一段。你的这种现象可能与你头部受过开云体育重力磕碰，或者大脑受过某些刺激的后遗留现象。
二：这种现象基本发生在神经衰弱的人身上，如神经症，抑郁，焦虑，恐惧，疑心病等等。用脑过度，神经系统不【读：bù澳门伦敦人】强壮的人，劳累过度，在空间狭小，封闭空间，也可发生此类情况。
三：你的这种现[繁体：現]象沒什么事，很普遍，你可能不是体力劳动者，入睡澳门银河过程比较慢，是入睡前的神经反应，也是逐步递减进入睡眠过程。
四：睡觉前二小时不做巨烈运动，最好不运动，不要兴奋，让大脑与身体提前放松下来，有益于睡眠。
你可能是神经症，就是（澳门新葡京pinyin：shì）神经衰弱，个人观点。我也犯过。
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