心脏有支架能游泳吗?如果刚刚做了心脏支架,暂时不要游泳的,一定要多休息,恢复期间不要做剧烈运动,不要累着,如果恢复得比较好了,身体比较健康了,可以游泳的,但是不要累着,适当的活动对健康有益处,过度的运动容易伤害健康,要根据自己的体质根据自己的情况决定活动量
心脏有支架能游泳吗?
如果刚刚做了心脏支架,暂时不要游泳的,一定要多休息,恢复期间不要做剧烈运动,不要累着,如果恢复得比较好了,身体比较健康了,可以游泳的,但是不要累着,适当的活动对健康有益处,过度的运动容易伤害健康,要根据自己的体质根据自己的情况决定活动量。急性心梗做过心脏支架手术能游泳吗?
当然可以啦,急性心梗做过心脏支架手术康复之后游泳没有任何问题。我本人今年60岁,8年前因为急性心肌梗死在日本医院做了支架手术,之后在一年内陆续做了6次,合计7次手术,装入5根支架(一次手术失败,另一次是检查手术,所以装了5根支架做了7次手术),之家[繁体:傢]的总[繁:總]长度超过了70mm。
8年来(繁体:來)注意饮食,每天摄入热量在1700大卡以下,盐分在澳门新葡京5克以下,不抽烟,适量喝酒,保证每天7小时以上的睡眠时间,然后坚持运动。
现在我每(pinyin:měi)天的运动量是:高抬腿跑两次,每次5分钟,深蹲两次,每次40个,快速步行9公里,跑步4公里。游泳是夏天在附近的海滨浴场游,一般不去淡水游泳池,游惯了海水的人觉得淡水浮力小,游着不舒服。出去旅游的时候一般的小年轻都走我不过[繁:過],记得一次在云南石林,上山下山的,把陪同的云南卫视的几个小伙子都走趴下{xià}了,我没事。
(这(繁体澳门伦敦人:這)是兄弟我在非洲,怎么样,可以说健康得“猖狂”了吧?)
心梗手术最重【练:zhòng】要的是第一次手术后的康复计划。我父亲2004年在上海某著名大医院做同样手术后出院后去世,我们当时不懂,现在才知道那是医院方没有进行康复看护(繁体:護),国内医院在治[练:zhì]疗上可能不比国外差,但在康复管理上面差距非常大,我知道不少这种病例。
我第一次急救手术之后在医院里住了4个星期,而以后的手术都是只住一个晚上,本《拼音:běn》来当场就可以回去,但因为怕伤口发炎,所以要观察【练:chá】一个晚上,但第一次就{jiù}有那么重要。
我第一次手术之后头一个星期中被插上导尿管强迫静卧,从一星期后才可以动,第一天是把上半身抬高15°,然后逐渐抬高直到可以坐直,然后是双腿落地的侧坐,最后才是站立,所有的测试时都佩戴上仪器,做好了急救准备。
第三个星期开始步行(xíng),每天的时间和距离都是规定好了的,最后出院的[练:de]标准很有趣:坐在浴盆里,39°的温水淹过心脏高【读:gāo】度没有问题就算完全康复了。
我【wǒ】花了四个星期才够出院。
当时医生判断我心肌10%受损,禁止我激烈运动和用力,所以头几年(读:nián)的运动一直是快速步行或者慢速游泳,到前年开始经常腰疼,外科医生判断是腰部肌肉萎缩,建议进行跑步运动增强腰部肌肉,我对医生说明澳门博彩了我做过支架手术,心血管的医生不建议跑步的原因,外科医生也懵逼了,说:“那怎么办?”
后来我就尝试先慢跑,从每天分几次跑几百(pinyin:bǎi)米开始,慢慢增加到现在每天分7段跑,每段600米,腰痛症状完全消失,而且(qiě)身体其它指标完全正常。
生命在于运动,其实仔细检讨一下,我生病的原因也就是因为有一段《读:duàn》时间完全没有运动,加上过度抽烟熬夜澳门伦敦人的结果。所以改善生活习惯,坚持运动就可以保持健康。
做过支架手术的朋友们,一定要注意饮食注意运动,所谓管住嘴迈开腿。至于运动的强度要因人制宜,而且要在靠谱的医生指导下进行,注意咨询的亚博体育医生一定要靠谱,悟空问答上的不少医生,包括心血管医生都很不靠谱。他们不像医生倒{pinyin:dào}都像药托儿,大家千万要当心。
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