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安慕希酸奶,可以加热喝吗?
刚刚喝了一瓶安慕希,再暖气上考了一会,结果发现,瓶装的安慕希酸奶千万不能加热,因为瓶盖上的膜会粘在上面,一揭就下来了,对于懒人(我除外)还是比较麻烦的。肠胃炎可以喝加热过的安慕希吗?
您好!我是爱做饭的竹子妈,很高兴回答您的问题首先,我先要纠正您一个观点,就是无论有没有胃肠炎尽量都不要喝加热后的安慕希。可以放置到常温{pinyin:wēn}饮用,就算加热也(pinyin:yě)是有很多讲究的。
安慕希这类的发酵乳制品,发酵用的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌,它们都喜[练:xǐ]欢在40度到42度的温度下繁殖发酵,因此,酸奶加热到50度左右是可以耐受澳门博彩的。但加热时间不宜过长了,时间长菌数还是会比较快的下降,营养大幅度损失。
竹子妈平常给竹子喝的都是凉的,口《拼音:kǒu》感比较好。如果遇上澳门伦敦人胃肠不适或是生理期,就会提前将其从冰箱中拿出,放置到常温临喝前在用热水烫30秒,这样温度会提升、对胃肠无刺激,又不会对菌群造成损失。
酸奶对肠胃道是非常有澳门博彩好处《繁:處》的:
1、减少乳糖不耐受的亚博体育发生,在(zài)缓解腹泻方面的好处非常明显。
2、能够增补益生菌,维持肠[繁体:腸]道的微生态,酸奶在发酵的过程当中能够或多或少的产生有益皇冠体育的菌类,对于调节肠道的微生态、促进身体健康的好处也非常明显。
所以竹子妈建议大家多喝酸奶,希望我的回答对您有帮助!
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