该如何{pinyin：hé}备孕

备孕期间心理压力大，该怎么缓解？谢谢邀请。备孕期心理压力大该如何调整？母本柔弱，为子女而刚。化解压力最好的办法，是让带给自己压力的事情美好化，让自己充满憧憬。当忐忑与期待同时存在时，自己会体验到一种神秘的幸福感

备孕期间心理压力大，该怎么缓解？

谢谢邀请。备孕期心理压力大该如何调整？母本柔弱，为子女而刚。化解压力最好的办法，是让带给自己压力的事情美好化，让自己充满憧憬。

当忐忑与期待同时存在时，自己会体澳门威尼斯人验到一种神秘的幸福感。压力(pinyin：lì)自然就弱了。

备孕期压力如何调整（zhěng）。

一，可以去多看看别人家婴儿，看{读：kà直播吧n}看她们母婴快乐的景象。自然会勾起自己的憧憬来，内心的期待心就会加强，压力自然就弱了。

二，多看看孕期知识，让自己心里有数，给自己定定神。

三，尽量不要一个人呆着，让自己有点事干。或者多到外边坐坐，走走。让自己的思想，视线【极速赛车/北京赛车繁体：線】转移到其它事上。

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五，不亚博体育要过多的操心，给【繁体：給】自己的心放个假。

不用太刻意了吧，顺其自然，我是意外怀孕，没刻意备孕，在莫明其妙下怀孕了，到现在也没弄明白咋怀孕了，莫明其妙怀，莫明其妙生，莫明莫妙养，可能互粉怀孕了吧，小悟空，小心点

要放轻松，有空二人可以结伴去旅游，不要把心思太专注备孕上。