打羽毛球时怎样提高双打的水平?1、发小球后,注意跟进封网;偷发后场时,要后退防守;2、发接发站位时,接发队员要整对着发球队员,以便距离最短,快速接球;3、握拍:打网前时,要短握,打后场时,要长握;4
打羽毛球时怎样提高双打的水平?
1、发小球后,注意跟进封网;偷发后场时,要后退防守;2、发接发站位时,接发队员要整对着发球队员,以便距离最【zuì】短,快速(读:sù)接球;
3、握拍:打网[繁体:網]前时,要短握,打后场时,要长握;
4、网前队员要注意躲闪,尤其是{娱乐城shì}在网前推扑你反应不过来时;
5、在(zài)网前时,要像影子一样随球在网前移动,以备随时网前出击;
6、在网前挑球后,挑球的人[练:rén]要直线后退进行防守;
7、在网前封网时,要(pinyin:yào)举拍,举到与头齐高的位置,重心要低一些,这样便于清(pinyin:qīng)楚的看到来[lái]球;
8、在网前扑球时,没有绝对的把{pinyin:bǎ}握,不要太狠,网[繁:網]前的主要的作用是制造机会;
9、前后站位时,过前场队员(读:yuán)的球,前场队员就不要打了,也不(pinyin:bù)要扭头看(很容易伤眼《拼音:yǎn》),更不要伸拍去够,够不到很容易晃到搭档的;
10、在后场进攻时,杀球为主,追(zhuī)身、中路结合处是主要的进攻落点;
11、在后场吊球时,一定要注意时机,当对手站位[拼音:wèi]偏靠后时用最幸运飞艇好,如果对手站位太靠前要注意吊球质量,如果太高很容易被对手扑杀;
12、后场轮转时,可以通过{pinyin:guò}连续的下压跟[gēn]进或者吊球后快速的跟进来完成轮转;
13、后场补位时,要根据(繁体:據)前场队员的移动找到自己的位置;
14、防守时,主要《拼音:yào》采用反手的亚博体育方式进行,这样增大防守面积,俗称“反手正打”;
15、防守时,落点腰腹以下时:①主动[繁:動]顶后场,②挡左右两个网(繁体:網)前但要注意过网[繁体:網]的高度;落点在胸部以上时,③平抽对角线;
16、防守时,谁放网,谁《繁:誰》跟进网前准备封网;
17、接吊放网是澳门金沙一种很好的打防守反击的战术(放(fàng)网时质量好、离对方前场队员远最好);
18、平抽挡时《繁体:時》,要屈膝半蹲,脚掌撑地,举拍于胸前;
19、平抽挡时,上手【练:shǒu】球(胸部以上)用正手攻,反手区也用侧身打;下手球(胸部以下《拼音:xià》)用{yòng}反手防;
20、补位原则:后一拍击球的要补前一拍击球的搭档的位,后场要补前场留出的空挡(后场能看到前场的移动)。
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