如何正确用按摩锤敲打生上穴位？用手点按穴位和利用经络拍拍打各有所长：用手点按虽然比较累但是效果比较明显，一是点按的部位准确，轻重可以自行把握；二是还可以活动到手指头上面的十宣穴（每个手指头上面的井穴）
如何正确用按摩锤敲打生上穴位？
用手点按穴位和利用经络拍拍打各有所长：用手点按虽然比较累但是效果比较明显，一是点按的部位准确，轻重可以自行把握；二是还可以活动到手指头上面的十宣穴（每个手指头上面的井穴）。利用经络拍拍打好处也很多，比如指头不累、拍打的范围比较大、还可以拍打整个经络等。 希望你根据自己的具体情况做选择，无论什么坚持就是胜利，另外送你一个活动手指头的办法： 常揉拇指健大脑；常揉食指肠胃好。 常揉中指强心脏；常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肩；手指脚趾常揉揉
失眠头痛不用愁；有空揉揉病不愁。 十指对立强心脏；双手对插头脑清。 旋转关节通经络；反掌伸展松筋骨。 甲角切切精神爽；揉揉十指祛头痛。 按摩四关行气血；摆肩转膊松颈椎
用健身/锤敲打背部对颈椎有帮助吗？
您好，颈椎敲打按摩是没有作用的，我的很多患者以前做过，还有理疗针灸火罐推拿正骨，还是要药物治愈本文链接：http://10.21taiyang.com/Shooter-GamesGames/230853.html
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