乒乓球击球瞬间拍《拼音：pāi》头

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乒乓球拉下旋球手腕需要发力吗？

谢谢邀请“开球网”做答

一句话回答：乒乓球拉下旋，手腕当然需要发力。但初学不建议发力。

手腕是一个很灵活的关节，对于击球质量有很关键的作用。可以说乒【练：pīng】乓球有关发力、旋转的动作都与（繁体：與）手腕息息相关。拉《拼音：lā》下旋自然也是，手腕可以“进一步”加大收小臂、蹬转的力量。

不过在学习拉下旋的初级阶段，用手腕会让你的动作比较散，发力不一致，动作不稳定。所以建议先别用手腕拉球，等你能够稳定动作、上台率较高，身体和腰、小臂也能结合好的时候皇冠体育，再来用手腕。这样你的[练：de]动作既稳定，又能有击球质量。

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这个还是要分直板和横板，直板正手确实是大拇指压拍。如果是横板大拇指压拍就完蛋了。正手拉球是食指压拍。两个手指一般是一个压一个顶住，形成合力

也澳门新葡京有人是特别的用力方法。主要还是看各人习惯（读：guàn），用对了就效果好，不对就慢慢调。这个是细活。不管直板或者横板，要求略松，手指一些部位有感觉

可以随(繁体：隨)时调整。世界杯用一句话来形容：放松稳定灵活到位。