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湿气重的人能不能喝牛奶，每天喝牛奶对身体有什么好处和坏处？说实话真不建议喝牛奶。其实你仔细想想，世界上所有动物中只有人类在长大后还在喝奶。牛奶最适合谁喝?是牛。况且，如今的奶牛养殖本就是违反牛的自然生长规律的

湿气重的人能不能喝牛奶，每天喝牛奶对身体有什么好处和坏处？

说实话真不建议喝牛奶。其实你仔细想想，世界上所有动物中只有人类在长大后还在喝奶。牛奶最适合谁喝?是牛。况且，如今的奶牛养殖本就是违反牛的自然生长规律的。动物什么时候会有奶水，是产后才有

奶牛场《繁体：場》的奶牛却不是靠生产产奶的，而是靠添加激素，改变奶牛内分泌规律而催出来的。这样的牛奶被人饮用后，会直接影响人的身体亚博体育健康。这还是牛奶作为原材料阶段。进入生产环节后，还有一大批添加剂。真让人担忧

少喝点澳门永利{练：diǎn}吧！

——牛奶营养丰富，它含有多种微量元素和矿物质。含有钙，脂肪，糖等。天天喝牛奶，有利于强身健体，延缓衰老，延年益寿。

——我有(pinyin：yǒu)个朋友，今年85岁直播吧。住六楼。天天爬楼梯，上高，锯树，身手强健敏捷。他既不练武"，也不跑步。探其原因，原来，他天天喝鲜牛，已经坚持二十多年了

——他家附近有一个奶牛场。每天骑车去打1000毫升，回家煮开，老夫妻俩每人一碗，吃点早点。剩下的放在冰箱里，留在晚上，热一下，每人一碗，吃点点心，很快地入睡。他说:“牛奶有镇静安神作用。可以改善和提高人的睡眠质量

——牛奶中钙的成分较高，有利于青少年，尤其儿童阶段{pinyin：duàn}身心❤发育，不但有助于长高身‘体，而且有助{读：zhù}于全身的全面，健康地成‘长。

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牛奶是我们经常喝的一种饮品{pinyin：pǐn}。牛奶富澳门威尼斯人含蛋白质，脂肪，维生素，矿物质（钙，铁磷，锌，铜等）等营养成分。

牛奶会降低血（xuè）压吗？

高血压与遗传，精神，环境，生活习惯等有关。牛奶不会降低血压，但牛奶中富含的蛋白质有（yǒu）清除血液中过量钠的作用。经常喝牛奶有助于保持血管弹性（读：xìng），延缓动脉硬化，延缓衰老，降低高血压，脑《繁体：腦》血管疾病的发病率。