情qíng 绪崩溃

当你情绪进入谷底，感觉自己什么都不是，谁都比不上的时候，你应该怎么过？答：应该想想自己最想干什么，定一个小目标，一步步朝着目标努力，再定一个大目标，自律、勤勉，每天的目标都完成，总有一天你会成为闪闪发光的自己

当你情绪进入谷底，感觉自己什么都不是，谁都比不上的时候，你应该怎么过？

答：应该想想自己最想干什么，定一个小目标，一步步朝着目标努力，再定一个大目标，自律、勤勉，每天的目标都完成，总有一天你会成为闪闪发光的自己。

谢谢悟空小秘书邀请！

成熟的成年人应该不会在朋友圈宣泄自己的情绪!因为，你将负面情绪当着朋友圈倒了出《繁体：齣》去，就意味着你所有朋友都要收拾你倒出的负（读：fù）面(繁体：麪)垃圾。

这样子你负面的东西会《繁体：會》不断放大，引来人澳门银河们对你的热议，半点的帮助都没有!

理性的人就应该不断检《繁体：檢》讨、修正自己，将负{pinyin：fù}面子的东西转化为好的东西，热爱自己，热爱生活。

答题完成，谢谢(繁体：謝)。

相夫教子是女人的华夏民族传统美德。

女人要顾及在外打拼的丈夫身体累不累，心情好不好，孩子学习好不好，在学校开不开心。还要顾及两边父母身体健康不健康。亲戚们的礼尚往来等等。

要（读：yào）想活的洒脱不容易。

女强人家庭工作两面兼顾，让自己变得自开云体育信独立，做自己想做《练：zuò》的人。那才叫洒脱。

谢邀。

消极情绪和积极情绪一样，都是正常的情绪，所{suǒ}有的情绪首先都【练：dōu】应该是允许和接纳{繁体：納}的，不管是自己还是他人的。情绪本身是没有高低贵贱的。

其次，喜欢（读：huān）体验消极情绪本身，可能是因（yīn）为在消极情绪中获得了正向体验。例如存在感，有的人喜欢自怜，自怨自艾，在这样的情绪下，ta真实的感受到自己的存在。再比如，可能获取他人同情，比如很多人会用愤怒的方式告诉对方，我生气了，其潜台词是，快来哄哄我

可能ta曾经从中受益，所以习惯这种方式。再比如，心理病态，很难体会到正向积极的情绪，而习惯于在负面情绪中生活。这可能是由澳门新葡京于ta的成长zhǎng 背景和家庭环境

这就像有很多人不会好好说话是一样的。总之，所谓的喜欢体验，肯定有其自身的原因，没有无缘无故的喜欢，一定是某些澳门银河至少{练：shǎo}在当事人认为的正向体验让ta沉溺于此的。

这个问题解铃还须要系铃人？外人无法揣测，但是肯定有原因的，否者不会有非正常表现。一般来说可对正下药，比方说因工作，人际，情感，事业，家庭等等引起不顺心等

或是一眼望不到希望或前途渺忙，而自暴自弃。如果不顺利引起的，不该闷在心里，时间一长肯定会影响到身(shēn)心不健康的，所以多跟{pinyin：gēn}自己亲人聊或知心朋友聊来释放心里烦恼，可以多走出去活动一下。如跑步，打球，或出门旅游放飞心情，或者换个环【练：huán】境来改变烦恼

总之方法很多，看你原否肯跨出消极一步极速赛车/北京赛车。如果能从不痛快心里肯走出去，前面己然是一片美好的{pinyin：de}篮天。