孕妇煲什么汤对胎儿好？第一是萝卜牛肉汤。有句俗语说，冬吃萝卜夏吃姜，那现在刚好是冬天，萝卜熬和牛肉或者是排骨一起熬是不错的选择。萝卜选白色的，不用太大，牛肉尽量不要选，有太多肥肉的部位。萝卜切滚刀块即可，牛肉熬好后，再下萝卜
孕妇煲什么汤对胎儿好？
第一是萝卜牛肉汤。
有句俗语说，冬吃萝卜夏吃姜，那现在刚好是冬天，萝卜熬和牛肉或(pinyin：huò)者是排骨一起熬是不错的选择。萝卜选白色的，不用太大，牛肉尽量不要选，有太多肥肉的部位。萝卜切【拼音：qiè】滚刀块即可，牛肉熬好后，再下萝卜（繁：蔔）。
第二是莲藕红枣[zǎo]排骨汤。
孕妇不可澳门博彩以便秘，这点要多加注意。排[练：pái]骨和莲藕加红枣是补可以气血的，也可以增强免疫力。莲藕里面有大量的膳食纤维，也很适合便秘的孕妇。莲藕可切片，也可切大块。
第三是胡萝卜玉米香菇排骨汤。
玉米在选择的时候尽量选择非转基[jī]因的。排骨和胡萝卜菜市场都{pinyin：dōu}有卖。有些人喜欢下一整条胡萝卜，但是那个味道可能会比较重，就比掉了玉米的香甜，一般建议是半根萝卜就够了。香菇要提前泡开。
第四是一道非常容易做的家常菜，就是西红柿紫菜蛋花汤。两人吃的量是一个鸡蛋，一片紫菜加一个西红柿。切好，放在高汤里煮。鸡蛋得先打破，搅拌成鸡蛋液，为什么要特别强调澳门伦敦人这点呢？因为真的有些年轻人不会[繁：會]做饭，整颗鸡蛋连蛋壳放进去煮，那这样子的话简直就成了紫菜西红柿加白煮蛋的汤了，是不一样的哈
都（皇冠体育pinyin：dōu）切小块煮一起，营养容易吸收。
重点提示：孕妇只要营养均{pinyin：jūn}衡，不吃太过寒凉的食物如大量海鲜。膳食纤维很重（pinyin：zhòng）要，多补充。饮食清淡好过油腻。
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