小鱿（繁体：魷）鱼的做法

小鱿鱼需要去内脏吗？怎么做更好吃？【小鱿鱼炒杏鲍菇胡萝卜西兰花】的做法看着比较素，比较清淡，其实做出来味道好极了，主要它真的很鲜。特别适合小孩子和家里的老人吃，里面什么营养都有了，对于牙口不好的人，特别适合

小鱿鱼需要去内脏吗？怎么做更好吃？

【小鱿鱼炒杏鲍菇胡萝卜西兰花】的做法

看着比较素，比较清淡，其实做出来味道好极[繁体：極]了，主要它真的很鲜。特别适合小孩子和家里的老人吃，里面什么营养都有了，对于牙（pinyin：yá）口不好的人，特别适合。口味：咸鲜味

用料：【小鱿鱼：8个】【杏鲍菇：1】【西(pinyin：xī)兰花：半个】

【胡萝卜：1个】【清油：少澳门巴黎人（pinyin：shǎo）许，一定要少因为这道菜凸显就是一个【鲜】字】

【食盐极速赛车/北京赛车：少许】【鸡精：一点【练：diǎn】点】

【照烧汁：适量】【料酒{pinyin：jiǔ}：一点点】

【1】杏鲍菇，胡萝卜，西兰[lán]花洗净切块。

【2】小{xiǎo澳门伦敦人}鱿鱼抠掉眼睛，洗掉黑汁，焯水。

【3】素菜焯水

【4】油锅烧（繁：燒）热，放入姜片小鱿鱼爆炒。

【澳门永利5】放[练：fàng]入素菜，翻炒至变软，加盐。

【6】料《直播吧拼音：liào》酒，鸡精翻炒。

【7】最后加入照【读：zhào】烧汁或生抽

【8】翻拌均匀即可出锅[繁：鍋]。

步骤很简单，如果看（kàn）文字不能理解，我下方还有实图教程，可以让你很[练：hěn]快理解，方便你学习，配合文字一起看，一点都不复《繁：覆》杂，调料也不多，一看就会。