十(pinyin：shí)天不大便怎么办

6天不拉大便怎么办？正常人每天大便1-3次，最长3天1次。在正常饮食的情况下6天不拉大便是不正常的，也就是我们常说的便秘。便秘就是大便在肠道滞留，变干变硬，人体代谢废物排不出来会被人体吸收，毒害自身。便秘还会引起痔疮、肛裂等肛肠疾病

6天不拉大便怎么办？

正常人每天大便1-3次，最长3天1次。在正常饮食的情况下6天不拉大便是不正常的，也就是我们常说的便秘。便秘就是大便在肠道滞留，变干变硬，人体代谢废物排不出来会被人体吸收，毒害自身。便秘还会引起痔疮、肛裂等肛肠疾病。

便秘重在预防，要养成每日定时排便的习惯。要多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，可以加速胃肠蠕动。多喝水，适当运动也可以帮助排便。

对于严重便秘患者可能需要借助通便药物，目前常用的通便药包括开塞露，麻仁软胶囊和乳果世界杯糖口服液，如果使用通便药效果仍然排不出来，可以去肛肠科让(繁：讓)医务人员帮助处理。

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