茶叶和白糖一起喝，对身体好吗？谢谢你的邀请从目前的情况来看，普通的茶叶可以加白糖，但是从茶叶的性质分析，白糖是平的，凉的。如果要加白糖，最好的茶是绿茶、黄茶和乌龙茶。绿茶、黄茶、绿茶属于非发酵、微发酵、非发酵茶，性凉，具有生津解渴、清热解毒的作用；冰糖性平，性凉，具有补中益气、滋阴润燥的作用肺，止咳化痰
茶叶和白糖一起喝，对身体好吗？
谢谢你的邀请从目前的情况来看，普通的茶叶可以加白糖，但是从茶叶的性质分析，白糖是平（píng）的，凉的。如果要加白（读：bái）糖，最好的茶是绿茶、黄茶和乌龙茶。
绿茶、黄茶、绿茶属于非发酵、微发酵、非发酵茶，性凉，具有生津解渴、清热解毒的作用；冰糖性平，性凉，具有补中益{练：yì}气、滋澳门新葡京阴润燥的作用肺，止咳化痰。两者合用，可充分发挥绿茶的清热解毒作用，缓解咽喉疼痛，还可起到滋阴润肺、促进体液的作用，从而改善咽喉局部干燥不适。
此外，在所有的糖中，冰糖澳门永利的滋补作用最强。其滋补作用能提高人体免疫力，从根本上增强人体抵抗喉炎的能力。因此，急慢性咽炎患者饮yǐn 用绿茶时不妨加些冰糖。
但在我看来，最好不要在饮料中加糖。主{读：zhǔ}要原因如下：
首先，精制糖的纯直播吧度很高，可以达到99%以上，这意味着它几乎不含其他营养成分，只有大量的{pinyin：de}能量。
第二，如果人们吃太多甜食，他们会感到饱，因为他们消耗了太多的能量，这将影响其他食物的摄入丰富的蛋白质，维《繁体：維》生素，矿物质和膳食纤【繁体：纖】维。长期来看，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
第三，体内白糖的代谢需要消耗多种维生素和矿物质。因此，频繁食《练：s直播吧hí》用糖会引起维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。
日本极速赛车/北京赛车营养学家认为，甜食过多是骨折率增加的重要原因；美国营养学家也指出，爱吃甜食【读：shí】的孩子骨折率较高。
第四，营养调查也发现，虽然糖可能不会直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会导致胰岛素分泌过多，碳水化合物和脂肪代谢紊乱，造成人体环境失衡，进而促进各种慢性疾病的发展，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖、老年性白内障、龋齿、近视和佝偻病的发生。
第五，多吃甜食会使人体血液趋于{pinyin：yú}酸性，不利于血液循环，削(pinyin：xuē)弱免疫系统的防御功能。
希望我的回答对你有帮《繁体：幫》助，我在泡茶等雪，希望你喜欢！
本文链接：http://10.21taiyang.com/Shooter-GamesGames/2511199.html
绿茶加白糖泡开水功效与作用【读：yòng】转载请注明出处来源
