2岁宝宝三餐食谱（繁：譜）

2岁儿童餐家常做法？2岁儿童餐罗宋汤家常做法如下↓步骤1准备好所有食材，满宝已经快5岁，所以牛腩切的比较大块，如果是给小一些的孩子吃，最好切小一点，如果怕咬不动可以用嫩一些的部位步骤2牛腩洗净后，凉水

2岁儿童餐家常做法？

2岁儿童餐罗宋汤家常做法如下↓

步[拼音：bù]骤1

准备好所有食材，满宝已经快5岁，所以牛腩切的比较大块，如果是{拼音：shì}给小一些的孩子吃，最好切小一点，如果怕咬不动可以用嫩一《读：yī》些(拼音：xiē)的部位

步骤（繁：驟）2

牛腩洗净后，凉水下锅，煮出(拼音：chū)浮沫后捞出

步骤（繁体：驟）3

用极速赛车/北京赛车开水（练：shuǐ）冲洗一下牛腩，冲掉浮沫

步bù 骤4

加热水，炖2小时左右（一次性加足量《拼音：liàng》的水）

步骤（澳门新葡京繁：驟）5

锅内倒油【练：yóu】，油热后放入所有配菜炒香

步《读：bù》骤6

将所有配菜加入炖肉中（拼音：zhōng）

步（读：bù）骤7

加入几勺番茄酱，我世界杯的是自己炒的，可以翻看我前几天的食谱。如果用【读：yòng】买来的，就少放一点，有的品牌太甜，加多了破坏味道

步骤8

再(zài澳门新葡京)炖半小时左右，加一点盐调味，肉能咬动就可以出锅了

营养食谱：虾皮碎菜包

虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温(wēn)水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，切碎，与澳门新葡京鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

首先要选肋排最好，因为它的肉质比较嫩。再就是我认为清炖比较好。第一步先把排骨焯水放料酒去腥，第二步放入高压锅里，把是先准备好的葱姜蒜料酒，盐和少许酱油，大酱一起放入高压锅里。小火慢炖15—20分钟直到软烂为止。