长痘喝《拼音：hē》什么凉茶可以祛痘

夏季喝什么茶能祛痘养颜排毒？5款养生茶帮你清热解暑竹叶茅根茶配方：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效

夏季喝什么茶能祛痘养颜排毒？

5款养生茶帮你清热解暑

皇冠体育竹叶茅根（pinyin：gēn）茶

配方：竹叶5克，白茅根5克，澳门伦敦人荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂[繁：劑]。

功效：竹叶甘淡而寒，功善清热[繁体：熱]除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性澳门博彩辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。

荷叶《繁：葉》祛湿止泻茶

配方：鲜{pinyin：xiān}荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克，水煎，代茶饮。

功效：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风[繁：風]祛湿的功效竹叶清热除烦，生津利尿{pinyin：niào}扁豆花能健脾和中，解暑化湿，止泻藿香具有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的功效。

二{pinyin：èr}花蜜茶

配方(pinyin：fāng)：木棉花10克，槐【拼音：huái】花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

功效：具(pinyin：jù)有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于[yú]有痔（pinyin：zhì）疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

西瓜亚博体育皮凉《繁体：涼》茶

配方：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌【拼音：bàn】均匀即可。

功效：这(繁：這)款凉茶有祛暑利（pinyin：lì）尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮[繁：飲]用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。

薏米茶

配方：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。

功效：薏米性凉，味甘，淡【读：dàn】。《本草纲目》谓其“健脾益胃，澳门博彩补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。