中风后如何锻炼手指力量？中风是一种常见的脑血管疾病。一般中风后肢体能够恢复的最佳时间为3~6个月。建议针对患者中风后遗症引起的手指活动障碍。可以对患者进行肢体训练，比如用甩手法、弹压手指法等。如果患者坚持治疗一段时间后，这种情况是会有一定改善的
中风后如何锻炼手指力量？
中风是一种常见的脑血管疾病。一般中风后肢体能够恢复的最佳时间为3~6个月。建议针对患者中风后遗症引起的手指活动障碍可以对患者进行肢体训练，比如用甩手法、弹压手《pinyin：shǒu》指法等。如果《读：guǒ》患者坚持治疗一yī 段时间后，这种情况是会有一定改善的。
中风后手脚应怎样锻炼？
中风之后手脚可能会留下后遗症，这时候锻炼必不可少，最建议的就是在专门的康复中心在医师指导下进行康复锻炼，不仅有专人指导，还有各种专业的器材，既达到锻炼的效果又不会导致受伤，当然这样费用较高，平时在家可以用健康的手帮助病手进行正常的活动，如前伸，上举，外展等。
中风偏瘫患者怎么锻炼才能正常走路？
现在中风患者越来越多，很多家属都很着急的问，医生我们啥时候才能下地走路呢？有些患者家属等不急，自己把患者弄下床两个人架着患者走。更有甚者，听从邻居，亲戚建议让患者出院去小诊所里扎针。他们拍胸脯保证一个月肯定能下地走路，确实很多患者经过治疗后能下地了，能走路了，但是他们却忽略了一点，走的姿态如何，上肢功能如何？手部精细功能如何？能不能生活自理？甚至重返工作岗位呢？其实在这里来说站起来，走路只要及时经过正规的康复锻炼，站起来走路都不会有问题。目前来（繁：來）说，我临床经历的这些患者，哪怕是80多岁的患者，最后都可以站起来，从澳门永利最开始的扶着走，最后自己缓慢的走路。
首先，抗痉挛很重要，你肌张力控制不好，肯定走路不会好。腿硬的和铅管一样，都不能打弯怎么走，能走也是划圈步态。从发病开始就要注意良肢位摆放，这样可以有效预防肌痉挛。
然后就是体位的转移，具体怎么做我就不多说了，因为这样澳门银河搓开了揉碎了来讲，那是需要很长的篇幅。简单来说，就是自己从卧位到坐位的姿势转移。能够自己坐起来了，那（拼音：nà）么开始培训怎么坐稳，等你能够在床边双脚着地坐稳了，恭喜你又进一步。
接下来就是质变的过程，从坐位到站立位，之前一直都是在床上活动，这一步就是要脱离床面。因为中风患者发病时大多有摔倒(拼音：dào)的经历，而且长时间卧床肌力下降【练：jiàng】，肢体控制差，所以从心理和生理上都有一定困难。这里有一个小技巧，双腿与肩同宽，双脚往后收，双膝超过脚尖，双手Bobath式握手，身体前倾，然后双腿用力借助自身惯性站起来。当然，这个动作需要治疗师旁边辅助指导。
这个过程很简单，主要是技巧掌握和心理障碍清除。基本训练一下午幸运飞艇，患者即（读：jí）可自主站起来。
很多家属，患{拼音：huàn}者一看患者站起来了，很激动！接着就要让患者"走两步"。这是不对的，接下来是《pinyin：shì》让《繁：讓》患者站稳，就是平衡功能锻炼。
当他可以没有辅助，独立站立20分钟时，并可以自由的左右回头，旋转上身，说明达标了。可以进行下《读：xià》一步训练（繁体：練），是不是可以走了(拼音：le)呢？
还不行，很多患者这个时候沉不住气qì 就开始走，往往就造成《练：chéng》了异常姿势。接下来是要评定一下下肢屈伸的肌力，关节活动度，以及肢体控制能力。
先练习站立抬腿，左右轮流练习。特别是患肢作为支撑腿，如果没有足够的力量，患者很容易在走路时造成跌倒。当你能够很好的控制患侧髋膝踝关节时，那《练：nà》么在练习原地踏步训练，当这些基础练习《繁体：習》好了！！！
可(拼音：kě)以开始走了吗？就差一点，那就是迈【练：mài】出第一步的胆量！所有基础都打好了，走路也就是水到渠成的事了。就像练武，基础打牢再练习招数就很容易了。
大家看着是不是澳门新葡京[拼音：shì]很麻烦，其实我已经很简略了。这个对于咱们自己在家康复很有帮助，很少借助器材。
现在有下肢机《繁体：機》器人，减重步《练：bù》态等，早期就可以进行模拟步行训练。不用这么麻烦，效果也不错。但是费用较高，很多地方医疗条件也达dá 不到。
我是shì 康复科李医生，点击澳门银河右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。
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