一天2顿饭的最佳时间（繁：間）

哪个更合理？每天吃2顿饭，还是吃3顿饭好？一天吃二顿饭或者三顿饭哪个更好？这个绝对是因人而异。一对于修炼之人，他们对于食物的要求很少，为了保持身体的清净，通常一顿饭足矣吧。二是减肥之人，为了保持身材的苗条和美丽，他们宁可饿着嘴馋虐待自己的肠胃，在她们的感觉上是一顿饭或者二顿饭最好吧

哪个更合理？每天吃2顿饭，还是吃3顿饭好？

一天吃二顿饭或者三顿饭哪个更好？这个绝对是因人而异。

一对于修炼之【世界杯读：zhī】人，他们对于食物的要求很少，为了保持身体的清净，通常一顿饭足矣吧。

二是减肥之人，为了保持身材的苗澳门新葡京条和美丽，他们宁可饿着嘴馋虐待自己的(de)肠胃，在她们的感觉上是一顿饭或者二顿饭最好吧。

三是普通之人，日(读：rì)出而澳门新葡京作，日落而息，正常的一日三餐对于保持身体健康很重要。

所以至于说几顿饭最澳门新葡京好？你要根据你的身体健康情况合理的安(ān)排，而不是人云亦云。

最后祝福我们每个人都能够保持心情快乐，身体才能更加健康！

米饭

两周岁的宝宝一天可以吃三顿饭或者是4顿饭都可以的，也可以选择少食多餐添加的食物，根据宝宝的饭量来进行添加的，添加食物的时候可以给孩子添加一些豆类，鱼类大类之类的食物，因为这些食物的话，里面富含的营养是比较多的，同时也要多吃一些容易消化的。

首先我不是中医，我只谈个人感受。我个人认为现在从事轻体力劳动和脑力劳动者退休人员应该吃两顿饭，中午饭和晚饭。因为早饭和中午饭相隔太近。我个人认为学生应该吃三顿饭，学生起的早，脑力和体力消耗大又是长身体的年龄，所以要早上吃好，中午吃饱，晚上吃好。

三吨饭好，早饭吃饱，午饭吃好，晩饭吃少。