咖啡微（pinyin：wēi）波炉

雀巢咖啡能不能在微波炉里加热？雀巢咖啡可以在微波炉里加热。以下六种健康食物别用微波炉加热： 1、芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失

雀巢咖啡能不能在微波炉里加热？

雀巢咖啡可以在微波炉里加热。以下六种健康食物别用微波炉加热：

1、芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学[繁：學]报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和直播吧B族维生素属于水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。

2、母乳。很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱，使用时再用微波炉加热，这容易导致其中重要营养素减少。美国《儿科》杂志刊登一项研究发现，微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍。

3开云体育、西兰花。西兰花是最常见的微波食物。然而，美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致[繁体：緻]其中抗氧化物减少11%。

4、干辣椒。干辣椒中的辣娱乐城椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热[繁体：熱]很容易着火。微波加热过程中，干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子。

5、冷冻水果。美国《生物电磁学》杂志刊登一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果容易导致有（yǒu）益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质澳门永利。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻。

6、大蒜。美国《营养学杂志》刊登一项研究发现，微波开云体育炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌【读：ái】作用。