十（读：shí）大最养胃的食物

吃什么消化快又养胃？一般来说，粥是一种消化快、养胃的食物。因此，如果胃不好，建议多喝点粥。你可以自己煮粥，比如山药、茯苓、大枣、莲子等。时间长了可以达到养胃的效果。如果你经常消化不良，不要吃太多。你可以少吃多餐

吃什么消化快又养胃？

一般来说，粥是一种消化快、养胃的食物。因此，如果胃不好，建议多喝点粥。你可以自己煮粥，比如山药、茯苓、大枣、莲子等

时间长了可以达到养胃的效果。如果你经常消化不良，不要吃太多。你可以少吃多餐

澳门永利不（读：bù）要吃会伤胃的辛辣食物。

山药粥小米粥是一种养胃的食物，而且容易消化，对身体有好处。肠胃虚弱的人如果能适当吃一些，有利于身体的恢复，但要避免吃一些油炸、油腻的食物，这样容易影响消化，导致症状加重。同时，也要养成良好的饮食习惯，少量进餐，并需要饭后舒服地活动时，这样才能促进消化。