如何进行蒙氏安静游戏呢？学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态
如何进行蒙氏安静游戏呢？
学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态。 现代的孩子往往暴露于过多的感官刺激，以及动作经验不足、运动量不够，不仅阻塞了感官知觉的发展，也阻碍了身心的连结如果我们希望提供孩子一个能培养敏锐感受力，协助身心和谐，并开发个（繁：個）人内在心灵(繁：靈)力量的环境，就必须先从成人做起，减少置身于过多的刺激与资讯中（例如：关掉电视、谨慎地节选资讯来源），腾出时空让自己有机会独处，给予自己和孩子有机会经历安[ān]静。
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第澳门银河一（yī）阶段
1、先关掉家中人为的声音【拼音：yīn】（如：电视、音响等），以及可能会中断活huó 动的因素（如：正在烧的开水、电话等），再邀请孩子和（读：hé）你到较安静、舒适的地方（如：书房、卧房）。
2、告诉孩子这是一个特别[繁：彆]的活动，你现在要让自己的头（或是手（pinyin：shǒu）、脚等，你自己觉得最轻松(繁：鬆)、最容易开始的部位）不动，接着请孩子注意看你：自然放松身体，保持全身寂静不动数秒。
3、询问孩子是否看到你刚才头部完全不动幸运飞艇，然后请孩子也试试看。给予孩子{zi}明确开始和结束的信息，例如：当你说开始，就必须不动；当你弹指（或以双唇轻弹一声）就表示结束。
4、依刚才约定（拼音：dìng）的信息让孩子重复练习，过程中你也必须{pinyin：xū}和hé 孩子一样保持静止不动。
5、更换不《练：bù》同的身体部位，同步骤2—4的方式继续进行。
6、根据孩子的兴趣以及能安静的能力，变换不[pinyin：bù]同的身体部位，最后练习全身不动，并且逐渐加长静止的时间。 补充说明《练：míng》 此阶段的活动能让幼儿意识自己的肢体，并以不同于平常的方式——“静止”来控制肢体，若发现幼儿尚无法完成上述活动，不必勉强，这表示孩子还需要更多身体（繁体：體）动作的练习，也《读：yě》就是必须先有较佳的动态控制能力，才能做表态的控制。
变化延世界杯伸【读：shēn】
1、和孩子进行带有(pinyin：yǒu)肢体名称的儿歌律动，例如：“头儿、肩膀、膝脚趾……”“一个拇指动一动……”“左三圈、右三圈，脖子扭【拼音：niǔ】扭、屁股扭扭……”来增加孩子意识肢体与控制肢体的练习。
2、一【pinyin：yī】二三木头人：这是一个传统的团体游戏，四岁（繁体：歲）以上的孩子就可以玩得很好，也可以变化成一二三机器人、一二三睡美人等。配合游戏规则与团[繁：糰]体游戏的乐趣，让孩子练习控制不动一段时间。
3、模仿布偶：请孩子模仿他喜爱的布(繁：佈)偶模样，这是两岁多孩子就可以做的活动，但能够控制不动的时间以及模仿的深刻性，会随着孩子的年龄和观察力而有(yǒu)很大的差异。
第二阶段 经过第一（yī）阶段的活动，你和孩子已经可以yǐ 共同创造一段寂静的时光，此时环境中的声音就显得格外地清晰。
1、在孩子能静下来维持不bù 动一段时间后，邀请孩子闭上眼睛，然后注意听见什么声音，并告诉孩子等你的指令后[繁：後]再张开眼睛。
2、邀请多位孩子安静闭眼倾听一段时间后，再请孩子们张开眼睛，分享彼此刚才听到的声音。 补充说明 此阶段除了能发展辩认环境声音的感官敏感度外，还能让人体会安静其实也有很多不同的程度和状[zhuàng]态。经过此阶段的活动，有助于我们认识自己和环境的关系，进而探索自己的内在；除此，你或许有机会倾听孩子内在的声{pinyin：shēng}音呢！
变化延（pinyin：yán）伸
1、进行上述活动，可同时介绍乐器，让孩子先听一段音乐（你事先挑选的），然后从中找出他所认识的乐【pinyin：lè】器声。如果你自己是音乐爱[繁：愛]好者，可以藉此把孩子的感官敏感期，引导孩子逐渐亲近音乐。
2、邀请孩子到户外从事上述活动，再和孩子一起分享听到的声音，如：风声、海浪声等。当孩子能够确《繁体：確》实聆听大自然的声《繁：聲》音后，可以一起寻找声源，培养孩子[练：zi]成为自然观察者。
第三阶段 确定孩子已经能控制自己的意志进入安静，并敏锐知觉环境中的声音后，就可以尝试做此阶段的活动。
1、邀请孩子们坐下来，先请孩子们（读：men）静坐不动（图七），然后轻唤孩子的名字。当孩子听到自己的名【拼音：míng】字后，再以最安[练：ān]静的移动方式，走到你的身边。
2、也《读：yě》可以走到离孩子有一段距离的地方（多次练习后，你甚至可以在门（读：mén）边或隔壁房间），轻唤孩子的名字，然后等待（拼音：dài）孩子安静地走向你。
3、 ——呼唤所有参与此活{pinyin：huó}动的孩子名字。
补充{练：chōng}说明
1、在进行此阶段的协和体练习时，更能看出孩子自我控制的能力，宜先邀请较不能久[练：jiǔ]坐的孩子到你的身边，才能让所有孩子都能经(繁：經)历成功。
2、每个阶段需练习多久时间，才能进行下一个阶段，不（拼音：bù）同的孩子会有相当大的差异。另外，纵(繁：縱)使已经练习至第三阶(jiē)段，仍可以再进行第一、二阶段。
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给父母的话 教育工作者都知道，学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上{练：shàng}嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态。 现代的孩子（包括成人(rén)吧！）往往暴露于过多的感官刺激，以及动作经验不足、运动量不够，不仅阻塞了感官知觉的发展，也阻碍了身心的连结
如果我们希望提供孩子一个能培养敏锐感受力，协助身心和谐，并开发个人内在心灵力量的环境，就必须先从成人做起，减少置身于过多的【pinyin：de】刺激与资讯中（例如：关掉电视、谨慎地节选资讯来源），腾{繁：騰}出时空让自己有机会独处，给予自己和孩子有机会经历安静。
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