如何确(繁：確)定自己是否抑郁

有人说真正的抑郁症，是不会被别人知道的，这对吗？是的，我觉得真正的抑郁症不会被人发现！像我，我就觉得自己已经严重抑郁，明明自己已经很消极觉得生无可恋了，可是身边的人，却觉得我活的很好，很阳光，是他们的奋斗努力偶像！可是，我自己知道，我很累，方方面面的压力已经不堪重负，无论生活，还是工作

有人说真正的抑郁症，是不会被别人知道的，这对吗？

是的，我觉得真正的抑郁症不会被人发现！

像我，我就觉得自己已经【繁体：經】严重抑郁，明明自己已经很消极《繁体：極》觉得生无可恋了，可是身边的人，却觉得我活的很好，很阳光，是他们的奋斗努力偶像！可是，我自己知道，我很累，方方面面的压力已经不堪重负，无论生活，还是工作。

只有我自己知道我抑郁的严重了，感觉随时随地的都会做傻事(pinyin：shì)！

人们只相信眼睛看到的，如果某一天我做了傻事，他们也许会很震惊，看上去阳光开朗向上的我，怎么会做出傻事！其实我知道，那个时候，是我已经撑到极限了！

绝大多数的精神分裂症患者和抑郁症患者一般人都能看得出来，理由如下：

1.精神分裂症患者大多情感淡漠，生活{读：huó}懒散，表情呆滞，甚至有的还行为怪异，相当一部分（读：fēn）病人还会出现自言自语自笑等症状，并在幻觉妄想的支配下出现冲动性语言和冲动行为，比如发脾气，伤(繁体：傷)人毁物等外在表现。

正是这些外在表现让家人或同事，同学和老师感觉到Ta的不正常cháng 才会督促澳门威尼斯人或强制送Ta到当地的精神心理机构寻求专业医生的帮助

2.抑郁症患者也是如此，其外在表现是情绪低落，愁苦面容，对周围的人和事都不感兴趣，高兴不起来，甚至总说一些自责自罪和悲观厌世的话，同样也生活懒散，不愿见人，不愿说话，逃避交往，甚至流露出自杀{pinyin：shā}的想法，让周《繁体：週》围人感觉Ta像是换了一个人似的，整个人不在状态。

需要提醒的是，男性抑郁症患(pinyin：huàn)者和女性的感情脆弱，哭泣为主不同，表现《繁体：現》多为性情变化，易激惹，脾气爆躁，甚至出现冲动语言和冲动行为，比如电视剧《请不要和陌生人说话》中的男主人公{pinyin：gōng}，甚至出现家庭暴力。

这些外在{练：z澳门新葡京ài}表现很容易识别。

但也有（yǒu）例外：

比如单纯性精神分裂症患者，由于其病情是迁延而来，平时就性格一直比较内向，生活中也没有受到什么刺激，只是变得越来越自闭和孤僻，家属会亚博体育认《繁体：認》为只是单纯性格上的问题而不去就诊，结果延误治疗的最佳治疗时机

再就是我们常说的“微笑抑郁症”，虽然其内心很痛苦，但由于过分要强，要面子，还要在众人面前强颜欢笑，这种情况非常可怕，也很难让周围人发现，一旦出(澳门银河繁：齣)现极端想法和行为，可以说是“防不胜防”。

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