降黄疸最【练：zuì】有效的方法

不要因为随便问医生泡水就好了~。哺乳期最好喝蜂蜜水，有助于防止便秘。那你可以喝点果汁。剩下的最好不要吃。哺乳期的妈妈要多吃流质食物，如汤、粥等，这样既能补充身体的水分流失，又能保证牛奶的质量。同时，多吃鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白食物

不要【练：yào】因为随便问医生泡水就好了~。哺乳期最好喝蜂蜜水，有助于防止便秘。那你可以开云体育喝点果汁。剩下的最好不要吃。

哺乳期的妈妈要多吃流质食物，如汤、粥等，这样既能补充身体的水分流失，又能保证牛奶的质量。同时，多吃鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白食物。母乳喂养的母亲必须营养丰富。