容易发(繁体：發)胖是什么原因造成的

眼睛疲劳是一种主要的危害，发病率很高。因此，有必要在眼疲劳发生后及时缓解。导致眼睛疲劳的原因有很多，除了常见的远视、近视、散光、睫毛、晶状体混浊等疾病外，长期使用电视、电脑、手机、缺乏休息以及日常生活中不当使用眼药水也常导致眼睛疲劳

眼睛疲劳是一种主要的危害，发病率很高。因此，有必要在眼疲劳发生后及时缓解。导致眼睛疲劳的原因有很多，除了常见的远视、近视、散光、睫毛、晶状体混浊等疾病外，长期使用电视、电脑、手机、缺乏休息以及日常生活中澳门新葡京不当使用眼药水也常导致眼睛疲劳。因此，眼部疲劳的缓《繁体：緩》解必须从多方面入手。

将干净的【读：de】毛巾放入45℃热水中，拧至无滴水，敷在眼睑上10-15分fēn 钟，重复2-3次。此方法能促进眼部血液循环，防止眼睛干涩，缓解眼部疲劳。

2. 将纱布敷在{pinyin：zài}眼睑上20-30分钟，然后取下纱布，轻拍眼周皮肤，直到牛奶完全吸收。这种方法可以增强眼部肌肉的活力【读：lì】，缓解眼部疲劳。

3. 眼部《练：bù》按摩

用食指、中指和无名指的指尖轻轻按澳门博彩压眼球，放（读：fàng）松眼睛。

4.亚博体育日光浴(练：yù)

寻找一个阳yáng 光更柔和的时间。面对太阳，闭上眼睛大约1分钟。

5. 饮食疗{练：liáo}法

（1）菊花茶

菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良方。经常感到眼睛干涩的人，尤其是经【繁体：經】常使用电脑的人，可(pinyin：kě)以【读：yǐ】多喝菊花茶。

（2）花椰菜]花椰菜不仅能提高(练：gāo)视力，还能预防白内障。西兰花含有叶黄素和玉米黄质，具有抗氧化作用。保幸运飞艇护眼睛晶状体，减少自由基对眼睛的伤害。

（3）初榨水果(拼音：guǒ)]初榨水果中维生素A的含量在水果和蔬菜中是最好的。处女果中还含有丰富的维生素C，能清除自由基，澳门威尼斯人具有很强的抗氧化能力，从而保护细胞DNA，避免基因突变。