奶水不足吃（读：chī）什么下奶最快

气血不足会影响下奶吗？牛奶不足与气血不足有关系。气血不足主要是由于新陈代谢减慢，影响催乳素的分泌，导致乳汁不足。如果奶水不够，我建议你试试这个：增加吮吸时间即使没有奶水供应，还是给宝宝吮吸，尽量不要用奶瓶，宝宝吮吸会刺激催乳素的分泌

气血不足会影响下奶吗？

牛奶不足与气血不足有关系。气血不足主要是由于新陈代谢减慢，影响催乳素的分泌，导致乳汁不足。

皇冠体育如果【练：guǒ】奶水不够，我建议你试试这个：

世界杯增加{jiā}吮吸时间

即使没有奶水供应，还是给宝宝吮吸（读：xī），尽澳门永利量不要用奶瓶，宝宝吮吸会刺激催乳素的分泌。

亚博体育增强产后{pinyin：hòu}营养

哺乳期妈妈的蛋白质摄入量一般应达到80克以上，多吃蛋白质含量[pinyin：liàng]高的食物，如{练：rú}牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼等，多喝汤，如猪蹄汤、鲫鱼yú 汤等，如果还是不行的话，

哺乳期特殊{练：shū}营养：

哺乳期特殊小分子营养，如乳清蛋白鲈鱼粉，可快速补充(练：chōng)母乳(读：rǔ)营养，有条件者可适当使用。

哺乳期qī 间，我们需要注意以下情况，避免母乳回流：

避免娱乐城情绪不稳定，如愤(fèn)怒、抑郁等

避免可能导致母乳回流的食物，如巧克力、大[读：dà]麦茶、冰水等

避免剧烈运动

丰满时哺乳《读：rǔ》或排空牛奶