飞机上{pinyin：shàng}的热毛巾是干嘛的

飞机上的热毛巾是干什么用的？是擦脸，擦手用的，头等公务舱的乘务员，还需要准备迎宾饮料、热毛巾和拖鞋等。 一条热毛巾相当于半个老中医，有这么神奇吗？医学上有句话是这样讲的：温则通，通则不痛。我们生活中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效

飞机上的热毛巾是干什么用的？

一条热毛巾相当于半个老中医，有这么神奇吗？

温则通，通则不(bù)痛。我们生活中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可以帮(繁：幫)你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。下面小编将会为大家一一揭晓，感兴趣（拼音：qù）的朋友赶紧过来看看吧！

热敷要点

一般每5分钟，更换一次毛巾，最好[pinyin：hǎo]交替使《练：shǐ》用。每次（练：cì）热敷时间15~20分钟，每天敷3~4次。

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缓解(jiě)眼疲劳

可轻闭双眼，将热毛巾敷于眼上，保（读：bǎo）持呼吸自然《读：rán》，放松心情。但需要经常调换《繁：換》热水，以保持足够温度。

熏热敷法，也适用于眼部（拼音：bù）热敷。

可将40摄氏度左右的热水倒入杯内，闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中【pinyin：zhōng】草药，还[繁：還]有清热明目的作用。

2

预[繁体：預]防耳疾

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血【pinyin：xuè】液循环，预防耳部疾病产生。

先用热毛巾掩盖(gài)住耳朵一边，过几分钟后换另一边，交{练：jiāo}替重复做5遍，每天2次。

3

改善头[繁：頭]晕

可将热毛巾放于脑门上5分钟，每天两次，能起到健脑的作用。

出现头痛的老人[练：rén]，还可【pinyin：kě】热敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天(练：tiān)3~5次，每次20~30分钟。

4

改善落枕的疼【练：téng】痛

落枕所致的颈部疼痛、转动不灵（繁体：靈）活，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。

落枕是风寒之邪（拼音：xié）侵袭，经络闭阻不通，或者扭伤及气滞血{pinyin：xuè}瘀所造成的。用醋热敷，可起到疏风散寒，活huó 血化瘀，通络止痛的作用。

取适量食醋，加热到不烫手为宜，然后（繁体：後）用毛巾浸蘸热醋敷于患处，同时慢慢活动颈部，每次大约30分（拼音：fēn）钟，每日2~3次。

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舒缓颈椎chuí 疼痛

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸《繁：痠》痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液yè 循环，缓{繁：緩}解肌肉痉挛，舒缓疼痛感。

6

缓解腰椎疼痛tòng

腰椎疼痛用毛《读：máo》巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

7

世界杯缓解臀部疼【拼音：téng】痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用[拼音：yòng]毛巾热敷疼痛部位wèi ，可缓解症状。

8

缓【繁体：緩】解痛经

女性痛经或因受凉（繁：涼）导致的腹痛，可用毛巾热澳门新葡京敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

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改善运《繁：運》动损伤的痛感

运动损伤应激期(qī)不能进行热敷，可在损伤发生2~3天，如不出血也无肿胀，此{cǐ}时可用热毛巾热敷缓解症状。

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去【pinyin：qù】除打针造成的硬结

轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循澳门金沙环，加速药液的吸[xī]收。

热敷，不仅只有毛巾

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热盐[繁体：鹽]敷

受风、寒[练：hán]、湿等刺激后，经络不通（拼音：tōng），导致身体多个部位和器官疼痛，尤《读：yóu》其是颈肩腰腿痛。

热盐敷主要针对虚寒性疼[练：téng]痛。炒热的盐具有温热的作用，对受寒引起的关节痛有奇效。受寒或平时体质较弱的人（rén）可用此法。

2

药[繁体：藥]物热敷

选取【读：qǔ】具有祛风散寒，温经[繁：經]、通络、止痛效果的中药，用煎煮的药液来治疗一些寒性病症和疼痛，效果更好。

专家建议，轻症患者可以自己在家熬药做热敷，严重的要由中（zhōng）医辨证开方，使《拼音：shǐ》用特定药物，并配合其他治疗。

热敷注意事项：

在皮肤比（拼音：bǐ）较娇嫩的{de}部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则容易造成烫伤。

热敷当心陷入4大误区

1、皮《拼音：pí》肤有溃烂或皮肤病患者：要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。当损伤的部位起水疱或有破损《繁体：損》，形《练：xíng》成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。

2、扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期者：扭伤急性期仍réng 有出(繁体：齣)血、肿胀时[繁体：時]更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。否则会加重局部肿胀。

3、温热病症的患者不宜热《繁体：熱》敷：热敷主要是针对寒性病症。温热病症的人群常表现为容易上火，特别怕热，或【pinyin：huò】伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过《繁：過》多等，此类人群不宜热敷。

4、皮肤感觉不敏感或异常的人群：如老人、小孩【pinyin：hái】、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲（练：máng）目[pinyin：mù]热敷。

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