冬{练：dōng}季洗澡水温

冬天洗澡的水温多少度合适？水温不要过高，在29摄氏度以下为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥引起瘙痒。洗浴时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。洗浴时间长皮肤表面很容易脱水，诱发瘙痒

冬天洗澡的水温多少度合适？

水温不要过高，在29摄氏度以下为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛开云体育细血管受热扩张会加剧皮肤干燥引起瘙痒《繁体：癢》。洗浴时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可

洗浴时间长皮肤表面很容易脱水，诱发瘙痒。洗澡时尽量少用浴液和香皂，隔两三天用一次中性皂就可以了。

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冬天洗澡水温高的话{练：huà}，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得澳门伦敦人干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。过高的水温也会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。

建议洗澡时先用手试试，如《练：r直播吧ú》果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。而且冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。

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