电(繁：電)脑包背负系统

户外背包应该怎么选择背负系统的尺码？终于有机会来说说背负系统这个玩意了。作为一个轻微肩周炎症患者兼徒步等户外运动爱好者，背包，特别是一个拥有优秀背负系统的背包对我来说，重要性仅次于生命。我也曾背着普通的双肩帆布包骑行长途，一天下来，后背的闷热感与肩膀酸痛感让我直接对接下来的骑行热情减少50%

户外背包应该怎么选择背负系统的尺码？

一款好的户外背(繁：揹)包，种种因素都能组成它昂贵的理由：品牌、面料、设计、背负系统等等，其中最重要的就是背负系统，可以说是一个背包的灵魂。顾名思义，它是负责将背包和人体结合到一起的媒介，之所以说是系统，是因为它通常由支架、肩带、腰带、承重带、胸带以及衬垫和背布等元素组成[练：chéng]。

好的背负系统（繁体：統），必然是符合人体工程学的，它最主要的功能有两[繁：兩]个：一是将重量合【pinyin：hé】理分配到身体的各个部位，避免只集中在肩部，从而达到“背着舒服”的效果；二是提供重心调整，保证行走中的平衡。

背[繁体：揹]负《繁体：負》系统的（读：de）发展历史经历了几个阶段：从最早的U型管、双铝条等背负支撑装置开始，到后来“∏”字形铝片加摸板支撑，再到1997年德国BigPack公司发明了“TCS（管架背负系统，打破了铝条支撑的传统方法，运用（yòng）钛的金属特性，制造了管状撑条，大大减轻了本包的自重）”。现在，背包基本都是采用内架的背负结构，各类户外公司也都有各自品牌的背负系统，而且制作都很精细，背负系统的好坏也成为用户购买的关键决定因素。

好的背负系统——不仅是设计出色，更是适合【练：hé】你、符合你的身体形状——绝对能够减少行动的体力流失，并延缓因长途行进而出现[繁：現]的{de}肌肉疲累

前面说shuō 了，背负系统通常由支架、肩带、腰带、承重带、胸带以及衬垫和背布等元素组成{chéng}。它们在使用过程中各自发挥如下的作用。

1、支架 大容量的背包（容积60升《繁：昇》以上），背负系统都是以支架为中心构成的。好的支架不仅能够保持（chí）负重的安稳，并帮助将重量转移到肩膀和臀部。支架有[练：yǒu]内支架和外支架两种类型。

①内支架 即支架[练：jià]的【练：de】主体部分位于背包内部，通常从外面完全看不见。此类支架的最大缺点在于紧贴背部，一定程度{dù}上会阻碍汗的气蒸发。不过，它的优势也很明显：

-可以自由调节，让其与《繁：與》体形更贴合；

-方（拼音：fāng）便携带；

-可塑性强（在使用中能够自动适应[繁：應]背部形状，从而更好地[练：dì]贴合身体，即便在崎岖地形上行走也很稳定）；

-不易（拼音：yì）损坏。

②外支架 即支架位于背包外部，通过系带或扣件与背包相连。与内支架相比，它的最大劣势在于[繁体：於]其本běn 身不能与背部完美贴合，因此在陡坡上行进时，很难保持中心平衡。另外，它的体积【繁：積】也比较大，储存或携带起来都更麻烦。其次，由于质地硬度大，更容易被损坏。

当（读：dāng）然它也有优点：

-分散重量（外支架可以{pinyin：yǐ}将肩部的负重直接传导至臀部，只要腰带具有足够的支撑娱乐城性和衬垫厚度，就能舒适地背负极大的重量）；

-挺直行走（它的硬度可让背包的重心保持在略高于身体重心的位置，在[练：zài]平地上可以（拼音：yǐ）挺直背部行走）；

-更排汗（外支架【pinyin：jià】背包主体与身体有一定距离，让汗气更容易蒸发）。

2、腰带 将背包负重从肩膀转移到臀部的部件，它是整个背负系统《繁体：統》中最关键[繁：鍵]的部分。好的背包，需要配备合身、衬垫厚度足够的腰带，让穿戴者保持上身挺直，就算连续行走数小时也不会疲惫不堪。通常，负重越大，应选择越宽越厚的腰带（但对于骑行者来说，绝对不建议在zài 骑行的时候背太大太重的背包）。腰带通常有衬(繁：襯)垫、腰带内外面、扣件、收束带、腰垫以及强化承重结构等几个部分。其中，衡量其优劣最重要的指标就是衬垫，因为它的厚度直接影响重量的传递以及佩戴的舒适性

优质的腰带[繁：帶]通常用柔软厚实的泡沫做衬垫，以求更好地贴合臀部。

3、腰带内外面 简单来说就是(pinyin：shì)包裹衬垫的部分，腰带裸露在外的一层。由于尼龙天生【拼音：shēng】的耐磨性，大多数的背包都采用该面料制作内外面。

4、搭扣 绝大多数为三[练：sān]叉式的龙虾扣，优点是结实好用，缺点则是容易被踩坏或挤《繁：擠》坏。因此，若是长时shí 间的户外活动，可以考虑携带备用搭扣。

5、收束带 也叫腰带稳定带，让背包更紧密地贴合臀部，增加稳定性。绝大多数的内支架式背澳门新葡京包都有此结构，有些还拥有斜向收(pinyin：shōu)束带，用来进一步将负重转移到腰部。

6、腰垫 对后腰起支撑作用而额外加{jiā}入的结构，绝大多数内架式背[繁：揹]包采用此设计。腰垫太硬或太软，都容易在负重大时[繁体：時]导致腰部酸痛。

7、强化承重结构负重较大的背包腰带，通常需要采用强化承重结构，以避免受力时发生扭曲。具体方式可以是在腰带外侧加一层较为坚实的泡沫材料，或者用致密而有弹性的聚丙烯/聚乙烯板材。大多数背包采用热塑性泡沫支撑，以紧《繁：緊》密环绕在身体周围，且不容易变形。按照与其{pinyin：qí}他部分的结合形式来分，腰带类型有两种：结构连续型与缝制型。前者通常从腰垫与背包主体之间穿过，通过粘扣与腰垫相连，稳定性极好，大多数顶级背包采用该设计

后[繁：後]者则是缝在背包两则。

8、肩带：防止背包离开身体，向后掉落的部件，同时也要兼顾承重。绝大多数的肩带衬垫材料为泡沫，且样式为内弯式曲线设计。决定肩带是否《拼音：fǒu》舒适的关键在于两条肩带基部之间的宽度。某些背包可以调节肩带宽度，或者依据体形更换肩带尺码澳门新葡京，例如Gregory（中文译名格里高利，美国专业背包品牌）的部分背包。

9、承重带 又称肩带收紧带，是连接包身与肩带顶部的设计。它的作用为将背包拉近身体《繁：體》，让使用者不会感觉背包正在往后翻倒，同时也能将肩膀顶部bù 肌肉承受的负重转移到锁骨上。大多数的承重带是缝在肩带上的，最佳的效果是承重带与肩带{pinyin：dài}顶部约成45°的倾角。

10、胸带 通过扣件或者缝线{繁：線}与肩带相连，防止肩带（繁：帶）向(繁：嚮)两侧滑落，保持稳定。绝大多数胸带采用扁带结构，也有一些部分加入了弹性材料，防止调整时收缩过紧。胸带的位置最好是上缘与脖子基部平齐，尽量减少对胸部产生的压迫。

11、衬垫（繁体：墊）和背布 位于腰带背侧，防止不规则物品挤压背部。通常大多数内支架背负系统会使用一层大面积热塑性泡沫做衬垫，再用网布面料包裹该衬垫，以帮助汗气或水分加速挥发。而外支架式背包则会用一块横向绷紧的背布，避免支架横杆紧贴背[繁：揹]部造成不适。背布的《练：de》材料一般也是透气性较好的网布。

几种常见（繁：見）的透气性设计

很多人《读：rén》不喜欢背包的{练：de}一大原因，就是因为背着太热了。这时就需要一个透气散热性相对较好的背包。

1、网面透气：也被称为【pinyin：wèi】网空气背负。和背部接触的是一块非常结实的网格，没有直接和包体接触，所以会非常透气，在舒适之外还可以降低人体25%的{de}排汗。缺点是一般自重较高，不适合高负重。

2、EVA泡沫填充透气：因为（繁体：爲）EVA的可塑性很好，后《繁：後》背与身体接触的部位是一层很细的网，可以提升吸汗的性能，符合人体工gōng 程学。

3、EVA泡沫挖孔透气：EVA泡绵上的小孔都是打透的，每个小孔的距离是1cm-2cm，可以增加透气性，此设计多出现在大型登山包上。

如何选择（读：zé）背包？

就像买自行车一样，你必须要清楚自己骑行的目的、在什么路面骑行、骑行强度、购买预算等，才能买到较为满意合适的自行车。同样对于背包来说，你要幸运飞艇明（míng）确户外运动的类型，这一步非常关键，也非常重要，在选择一款背包前，先要考虑：户外的行程距离，当时的季节，目的地的地形、气候条件，以及在野外途中将进行的哪些活动。然后根据行程距离、当时季节，结合当地的气象条件，深入了解你将要去的地方，这不仅能让你充分享受户外的乐趣，更能保证你的安全。以下是几个选购的基本原则。

1、根据距离长《繁体：長》短与运动强度选择：没有背负系统的普通背包最多就适合平时出去郊游，超过一日的出行还是果断抛弃这种包吧；剩下就是内、外支架背包，前面已经分别说过它们的（拼音：de）优缺点，自行判[练：pàn]断即可；

2、根【拼音：gēn】据距离长短选择背包的容量：背包的容量从十几升到七八十升不等，一般3天以内的短途骑行，25升以下的背包足矣yǐ （最多30升），长途徒步探险和重装徒步情就不在本篇说了；

3、根据背包的功能设计选择[繁体：擇]：

①易用性 取决于背包主体内的间隔（读：gé）数，间隔的设[繁体：設]计——前后分割[练：gē]、上下分割，仓袋的数量和位置；

②功能性 很多厂家生产的背包都有容积调节功能，帮助【拼音：zhù】你[练：nǐ]更便利地使用背包；

③耐用性 关注背包的用料是否采用了耐用的材料，特《读：tè》别是拉练边（繁体：邊）的《练：de》针脚是否牢固，是否有加固了的背带、背带扣和包底；

④缝合【hé】强度 包括肩带腰带和包体（繁体：體）的缝合，包盖和包体的缝合，提环和包体的缝合，面料之间的缝合、外挂带和包体的缝合等。

4、根据性别选择背包：因为男女背部（读：bù）和腰部有天生的生理上的不同，普遍来讲，妹子的肩宽更窄，背《繁体：揹》长更短，盆骨更大。所以适用于妹子的背负更短、更窄，腰带更宽大。宽大的腰带对于妹子的盆骨能够提供更好的包裹性，从而转移负重。其他部分则无太大【拼音：dà】区别。

最后讲讲如何调试背包，使其更适合你自己(jǐ)：

1、购买背包之前，应先将所有调整带松开再加上重量，因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉(jué)、背负调整zhěng 范围是否合适；

2、背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合，如果不合则[繁体：則]检查铝条是否可弯曲；若可弯曲则使用一段时[繁：時]间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。另要注意的是，背包和背部接触部分是否舒适透气？

3、肩背[繁体：揹]带和背包连接处须低于肩膀５-8cm，而且肩背带和背包间的空隙要小。胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度，并使肩背带能在（pinyin：zài）肩膀上较舒服的位置，防止背包【读：bāo】晃动；

4、当把背包调整到最合适的位置后，应检查头部的视线如何？是否能抬头{pinyin：tóu}望而不会碰到背包顶部？戴上头盔时是否仍[réng]可仰望到天空？

5、肩背带的调整范围必须和背部的长度相符合《繁体：閤》，才能使重心落在理想的位置；臀带必须能扎在胯骨上。背起背包时还应能从后面看到臀部及双腿娱乐城，身材较娇小的女性要特别注意这一点，不要背起背包时从后只能看到背包及小腿，这是非常错误而且危险的。

本文链接：http://10.21taiyang.com/Shooter-GamesGames/28016161.html
电(繁：電)脑包背负系统转载请注明出处来源