时间短{pinyin：duǎn}硬度差怎么调理

肾不好要怎么办，吃什么东西对肾好呢？肾不好的患者最好遵循的饮食原则为五低一高，即低盐、低钾、低磷、低脂、低蛋白、高维生素饮食。即可进食低盐的食物，如粗粮、大米，每日限量食盐3-5g。低钾低磷高维生素食物如绿色蔬菜、梨、苹果、黄瓜、西红柿等，低脂可食用植物油，如玉米油，可进食适量鸡蛋清、牛奶、精瘦肉等

肾不好要怎么办，吃什么东西对肾好呢？

肾不好需要多吃补肾的食物和药物。肾属水，主骨，五色属黑，肾不好的人主要表现为腰膝酸软，根据阴虚和阳yáng 虚的不同又可伴有虚热和虚寒证候，食物中(练：zhōng)黑色的食物有助于补肾，如黑豆、黑芝麻、动物肾脏、板栗、黑木耳等，补肾的药物包括温补肾阳和滋阴润燥的不用，可选择五味子、肉苁蓉、枸杞子、鹿茸、熟地、山药去、山萸肉、鹿角胶、菟丝子、锁阳等。

吃哪些食物对肾脏有好处？肾脏不好的人不应该吃哪些食物？

肾病的患者由于肾功能的衰退，对营养和饮食的要求其实都是非常严格的。我们先说一下肾病患者对饮食的总体要求，那就是：限{pinyin：xiàn}制蛋白质、钠、磷、钾的摄入。根据国外的研究发现，肾病患者的饮食之中限制（读：zhì）了蛋白质、钠、磷、钾的摄入，可以降低20-30%的早期死亡率。该如究者进一步的解释了什么才是肾病患者的健康饮食方式，那就是：多吃新鲜的水果与蔬菜、鱼类、豆类、谷物特别是全谷物食品和膳食纤维，少吃红肉（哺乳动物的肉）和动物内脏、食盐、糖类。

另有一些专家则指出，饮食的控制是慢性肾病患者的重要任务。限制高蛋白饮食（shí），可以有效保护我们自身的肾功能；限制高盐饮食，可以更好的控制我们自身的血压，从而进一步保护了我（读：wǒ）们的肾功能。但是，蛋白质则是我们身体必须的营养物质，肾病患者需要通过其他的方式来弥补

那就是补充不{练：bù}含氮元素的氨基酸类似物——酮酸。酮酸还可以吸附人体中的氮元素，使其转化[读：huà]为人[pinyin：rén]体必需的氨基酸。

根据肾病患者的特点《繁体：點》，开云体育我们在饮食的调养之中可以注意以下几个方面：

1、合理的控制水的摄入量：

正常人的尿量一般是一天[读：tiān]1~2公斤，部分的肾病患者由于无法排出水分《读：fēn》，使水潴留在体内引起水肿，也更加容易加重高血压。这部分的患者应该根据尿量以及水肿的程度来掌握水的摄入量。明显水肿或者是伴有少尿的患者，水的摄入量最好是控制在500~800毫升为宜

当尿量增多之后可适当的放宽水的摄入量。如果尿量比较的正常和无水肿的情况，是不需控制水的摄入量的。若是有尿路感染的情况，除了及时(繁体：時)就诊治疗之外，还应该多饮水、勤排尿，以避免澳门威尼斯人和减少细菌在尿路中停留与繁殖，促进疾病的痊愈

2、适当控制盐的{de}摄入量：

我们平常饮食之中的盐95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，或许就会加重我们肾脏的负担。同时盐中的钠会使体内的水分不易排出，导致血压进一步的升高，加重我们肾脏的(de)负担，导致原有的肾病加重。肾病患者建议每天摄入的盐量控制在6克以内。忌用含钠较高的食物，比如：咸菜、咸蛋、腌肉、海产品、咸面包、挂面、苏打饼、肉松、泡菜、火腿等。3、优质低蛋白的饮【练：yǐn】食：

蛋白质的摄入需要根据肾病的不同阶段来进行相关的调整，在患者体重下降的时候，过分的限制蛋白质摄入或许可能会影响到我们自身机体的免疫力，不利于疾病的康复。当肾病进一步的发展，导致直播吧我们肾功能损害的时候，肾脏《繁体：髒》对蛋白质的代谢产物的排泄功能降低，导致我们体内的血尿素氮有所增加，此时就要严格的限制蛋白质的摄入量。慢性肾病患者应选择优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等动物蛋白，而减少豆类等植物蛋白。

4、控制含钾{pinyin：jiǎ}的食物：

钾是一种【繁体：種】矿物质，正常肾脏可将饮食之中摄入的过多钾排泄出去。肾病患者的排钾功能受到影响，使钾过多地潴留在血液之中。血液中钾过高会引发心脏骤停的风险。因此肾病的患者尤其是伴有少尿的患者，应限制高钾食物的摄入，含钾高的食物有竹笋、红萝卜、菠菜、空心菜、土豆、亚博体育蘑菇、红枣、香蕉、橘子、柚、橘子汁、干果、巧克力、坚果等。5、脂肪的饮食：

少食动物油，烹调油以植物油为主。限制含胆固醇的食极速赛车/北京赛车物，比如蛋黄、动物{pinyin：wù}内脏、海鲜等；

6、少喝[pinyin：hē]老火汤：

很多患者都觉得患病要多【练：duō】喝老火汤补一补，其实，慢性的肾病患者最忌老火汤。因为汤中含有大量的嘌呤等氮类物质，或许可导致我们自身血液之中的氮类物质有所增多，加重我们肾脏的损害。所以，慢性的肾脏病患者应该尽量少喝一些各式的肉汤，即使想喝汤，也一般煮沸15-30分钟就可以了。此外{wài}，高嘌呤含量的食物还有：动物内脏、沙丁鱼、脑子、肉汁、火锅汤、啤酒等，应适当限制。7.补充维生素和铁：

慢性的肾病患者可因病程长、食欲差、进食量少而影响维生素的摄入，因此，应该注意补充富含维生多种【繁体：種】维生素的食物，比如黄瓜guā 、各种绿叶蔬菜、西瓜、柑橘、猕猴桃、天然果汁，以防止维生素缺乏。

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