睡姿如何让脸骨变（繁：變）小

为什么有人睡觉不枕枕头？大多数中国人喜欢枕头。为什么？枕头是舒适的休息，以及其他用途。名为“小马甲兰亭序”的网友说，妈妈没有枕头。为什么？因为他妈妈得了颈椎病，非常好。人枕在枕头上，是枕头在头上，不是

为什么有人睡觉不枕枕头？

大多数中国人喜欢枕头。为什么？枕头是舒适的休息，以及其他用途。名为“小马甲兰亭序”的网友说，妈妈没有枕头。为什么？因为他妈妈得了颈椎病，非常好

人枕在枕头上，是枕头在头上，不是在颈椎上，所以人的头是抬起来的，但是颈椎是弓形的，颈椎不自然，为什么有些人长时间低头，颈椎不好，就是这个愿望，再加上寒冷导致的颈椎病，澳门新葡京在这里我们（繁：們）建议朋友们，最好不要枕头枕头，不要低头枕，减少颈椎病的发生。

你为什么不睡枕头呢？

这需要与你的睡眠姿势进行讨论。如果是平放的，当然是好的。这个原则应该更容易理解。有医澳门新葡京生做过相(xiāng)关实验，前几天睡觉不用枕头就能缓解颈椎病。

此外，还建议使用脊椎床垫，也称为抬头床垫。它常用于仰卧牵引颈椎，每次2～6小时，完成后再作为普通床垫使用。使用高头床垫还有很多其他方法。请参考！