上体育课应注意哪些安全事项教学教案?体育课注意事项(1)衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。(3)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜
上体育课应注意哪些安全事项教学教案?
体育课注意事项(1)衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不要佩戴各种金(pinyin:jīn)属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。
(3)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以《拼音:yǐ》上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。鞋、拖鞋或皮鞋,应当[繁:當]穿球鞋或布鞋。
(4)衣服要宽松合体透气吸汗,最好不穿钮扣多、拉锁[繁:鎖]多或者有金属饰物的服装。有条件的{练:de}应该穿运动服。
(5)学生上课的穿着要合体,合身的服装才能便于[繁体:於]运动,拖【读:tuō】拖挂挂运动受影响。
(6)运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节(繁体:節)、部位要充分活动开,预防伤害发生。(7)体育课上要严肃纪律性,教学活{huó}动紧然有序,教学活动无(拼音:wú)序存在安全隐患。
(8)跑步时严禁互相推[练:tuī],拉,拌,追逐打闹,跑步中如果事情需要停下,应逐渐减慢(màn)速度,并在旁边停下。
(9)未经允许(繁:許)不得随意移动教师布置过的场地,和器材和校园内各种体《繁体:體》育设施。
(10)只能在空旷地区活动,严禁在花坛,台阶,狭窄等不适合运(拼音:yùn)动的地方运动,游戏(11)体育课中严禁打架,故意推拉他人【读:rén】和{hé}作各种危险动作。
(12)体育课自由练习时必须在(练:zài)教师指定场地下练习,不得进入其他场地。
体育课是我们中学生进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是,如果说上体育课时不注意自我保护,忽视安全,就很容易出现运动伤害。轻微的如擦伤、拉伤,扭伤等,严重的会造成骨折、脑震荡,甚至还会造成终身残疾以及死亡《读:wáng》。因此,提高自我保护意识,掌握自我保护、预防事故的方法,对我们的健康成长有着极其重要的意义(拼音:yì)。
一、体育课的着装《繁:裝》知识
上体育课要穿易于运动的宽松服装,女生不能穿裙子。上体育刘邦时,大多需要全身运动,不仅活动量大,而且要使(pinyin:shǐ)用很多运动器械。为了避免危险,课前一【pinyin:yī】定要认真检查穿戴,下下列物品一定不要配戴。
(1)衣【读:yī】服上不要别胸针、别针、校(xiào)徽、证章等物。(2)女《nǚ》同学不要戴各种发卡。
(3)不要佩戴金属的、玻璃(pinyin:lí)的、塑料等质地的手表{练:biǎo}、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。
(4)戴眼镜的同学,如果能不戴眼镜,上体育课时就尽量不要戴;如果必(pinyin:bì)须戴,做[练:zuò]动作时要加倍小心,做滚翻、倒立等垫上运动时,必须摘下眼镜。(5)衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品《拼音:pǐn》。
(6)上体育课不要穿皮鞋或塑料底《dǐ》的不利于运动的鞋子,必须穿球鞋等运动鞋。二、体(繁体:體)育课的安全注意事项
体育课上我们也要特别注世界杯意安[pinyin:ān]全,不同的训练内容,不同的器械,要注意的事项也有所不同。
(1)在进行单、双杠和跳高训澳门永利练时,器械下面必须准备好符合要yào 求的海绵垫子。(2)在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时,如果老师不在或器械前后缺乏保护措施,同学们千万不可跳跃。
(3)跳远时,要严格按老师的(de)指导助跑、起跳。
(4)进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动【pinyin:dòng】,不可以有丝毫大意。
(5)在短跑训练中也要按规则进[繁:進]行,因为的在向终点冲刺时,人身体的冲力很大,如果不按规则[繁体:則]、各行其是就极有可能被撞伤。三、体育运动受伤的处理办法
体育运动中难免会受些外伤,以下是一些简单的处理方法。1、擦(pinyin:cā)伤
擦伤多是澳门新葡京因表皮组织受急剧摩擦引起的。如果伤口较浅可用生《读:shēng》理盐水洗净伤口,用25%的酒精消毒,然后涂上2%的紫药水,不用包扎,使伤口干燥,几天就可以痊愈了。如果伤口较深,则需要及时到医院注射破伤风抗毒血清,并进行相应的治疗。2、挫伤
在进行体育运动中,我们可能会由于相互白冲撞、器械娱乐城磕碰及落地姿势不正确等引起挫伤。如果不慎造成挫伤,应将挫伤部位立即加压包扎起来,进行冷敷,并抬高肢体;同时,外敷创伤药膏,内服治疗跌打损伤的药,要注意过24小时后再进行按摩、热敷。如果挫伤还伴有其他症状,应及时送医院治疗(繁体:療)。3、扭伤
要体育运动《繁:動》中,常由(pinyin:yóu)于外力的[突然作用或外力过大造成肌肉拉伤或关节韧带扭伤。如果出现了这样的损伤,不要惊慌,可{读:kě}按挫伤的处理方法进行急救,严重者须送医院救治。4、脱臼
这是体育活动中较常见的损伤。平常我们要游戏中也不要用力猛拉其他同学的手、臂、以免造成伤害。如{练:rú}果发生有脱臼,开云体育可以先进行泠敷,扎上绷带,保持受伤关节固定不动,然后送医院进行复位治疗。
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