自发面粉是什么意思？自发面粉里面加入了发面所需要的酵素和泡打粉，所以，自发面粉可以直接做各种发面食品。酵素真的能排毒养颜，瘦身减肥？有没有副作用呢？酵素是近几年在某红书，某博，被各路网红和明星捧起来的“减肥产品”，宣传能“清理宿便”；“排油排毒”；声称“多种植物发酵”；“含多种酶促进脂肪分解”等等神奇功效
自发面粉是什么意思？
自发面粉里面加入了发面所需要的酵素和泡打粉，所以，自发面粉可以直接做各种发面食品。酵素真的能排毒养颜，瘦身减肥？有没有副作用呢？
酵素是近几年在某红书，某博，被各路网红和明星捧起来的“减肥产品”，宣传能“清理宿便”；“排油排毒”；声称“多种植物发酵”；“含多种酶促进脂肪分解”等等神奇功效。不要相信任{pinyin：rèn}何商家的科普！他们总是创造出一些为了迎合大众简单思维习惯(繁体：慣)而夸大的伪科学，你信了，他们就赚了。
酵素据说是从日本{pin极速赛车/北京赛车yin：běn}传来的，日语的“酵素”翻译成中文就是“酶”。但不要简单地把酶和酵素划等号，这也是很多人相信酵素非常神奇的一个误区。
人体内需要酶，但这不代表人{pinyin：rén}就需要食用酵素来补充。
保健品（补剂）最常见的套路就是“XXX很【读：hěn】重要，所以需要补充”。这里首先要明确补剂的作用是“你缺乏，所以补充；不缺乏，补充也是浪费，甚至对身体有澳门银河害。”比方说维生素C，都知道是好东西，但是维生素C补充过量会导致结石，腹泻，呕吐等症状。
假设你身体真的缺乏某种酶，你想通过食用酵开云体育素来补充，那真的白日《练：rì》做梦了。
上过生shēng 物课的澳门新葡京小伙伴肯定知道，酶其实就是蛋白质。它被人吃进去，会被消化道里的蛋白酶分解，最后只是变成氨基酸被人体吸收。简单理解就是想要它有用，你得保证它是完整的蛋白质。
这种看似神奇的东西其实你平时也能见到。比如腐乳，泡菜，酿的酒，都可以称之为酵素，说白了就是蔬菜，水果，粮食进行培养发酵，有上过高中生物课的应该很容易就明白。
甭管是哪个网红还是哪个明星推荐的，智{练：zhì}商税就真的是智商税。别看把产品吹得有多神，蛋白质吃下去最后都是分解成氨基酸被人体吸收。酵素产品中含有一些膳食纤维，确实可以帮助粪便成形，减少血糖升高速度。但你何必澳门银河花那个冤枉钱去买一个并没有多好的产品。多吃菜吃水果不就完了么？
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