北京幼儿园夏季食【练：shí】谱表幼儿园菜谱分类？

幼儿园菜谱分类？幼儿食谱分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水。　　蛋白质：占膳食总热量的10—15%左右，以优质蛋白为主，奶类、豆制品、动物蛋白　　脂肪：占膳食总热量的30--3

幼儿园菜谱分类？

幼儿食谱分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水。

　　蛋澳门博彩白质：占膳食总热量的【练：de】10—15%左右，以优质蛋白为主，奶类、豆制品、动物蛋白

　　脂肪：占膳食总《繁体：總》热量的30--35%左右澳门金沙每日每公斤体重需约4—6克，以植物油、动物油为主

　　碳水化合物：占膳幸运飞艇食总热量的(练：de)50--60%左右每日每公斤体重需约15克，以谷类、豆类为主

　　矿物质：幼儿每天需要幸运飞艇微量(拼音：liàng)元素钙800毫克、铁12毫克、碘50微克、锌12毫克及其它

　　钙主要来源于奶类澳门金沙，豆制品及【pinyin：jí】坚果及绿色蔬菜

　　铁的最好来源是《练：shì》动物肝脏和动物血。

幼儿一周食谱安排表：

早餐：卤子（读：zi）面鹌鹑蛋豆角土豆肉末

早点：牛奶

中餐：米饭茄子炖肉芹菜末mò 炒鸡蛋白萝卜海带汤

午点(繁体：點)：苹果梨西瓜

晚餐：小油卷番茄薯条黄瓜炒肉末大小米绿豆(练：dòu)稀饭