幼儿园{pinyin：yuán}蹦床的好处 蹦床对儿童长高有什么好处？

蹦床对儿童长高有什么好处？好处：运动心理学研究认为，蹦床运动非常符合儿童娱乐、运动的心理特点，坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达，且能达到长高的目的。坏处：1、孩子在蹦床上弹跳时，因蹦床受力后向上弹的方向及幅度会因小孩跳上去时重心的随意性而改变，小朋友很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力

蹦床对儿童长高有什么好处？

1、孩子在蹦床上弹跳时，因蹦床受力后向上弹的方向及幅度会因小孩跳上去时重心的随意性而改(读：gǎi)变，小朋友很难保证每次弹跳均能垂直地承受(练：shòu)重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使小朋友摔倒，并且脊椎骨、关节、韧带等都可能受损。

2、孩子玩蹦床时，容易降（jiàng）低对脏器的自我保护意识。

3、振荡可能会对尚未发育完善的内部器官造成损伤，尤其对大脑不利。注意： 儿童保健专家认为[繁：爲]，蹦床不如跳绳好。跳绳是一种全身运动，经常练习可增强肺、血管和心脏功能，使两臂、胸部、腿部的肌肉发达，有利于青少年儿童的《拼音：de》体型健美。着地时对下肢骨关节产生的适宜压力，还可有助于促进骨组织的生长。

小孩跳蹦床好吗？

一.蹦床《繁极速赛车/北京赛车体：牀》的好处

1、预防疾病。大幅度的蹦床跳跃运动{练：dòng}可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾《拼音：jí》病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。用运动来增强免疫力从而达到减少生病的概率。

2、补氧功效。蹦床运动是一项有氧运动。蹦床运动能促进血液循(pinyin：xún)环，增强血液的载氧能力。进而提高人体免疫力，降低癌症的{练：de}发生几率。

3、蹦床运动能使小朋友的长高。蹦床运动能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。

4、蹦床运动能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量。蹦床运澳门永利动可以有效地加强儿童腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼，在蹦床上一系列条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿（读：ér）的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

5、蹦床运{pinyin：yùn}动能促进儿童的心肺功能，世界杯使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

6、蹦床运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好《读：hǎo》。厌食、拒食的孩子更需要[读：yào]运动。

7、蹦床运动能促进神经系统的发育。各种澳门新葡京蹦床上的花样动作，可使孩子从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的（de）、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

8、蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。让孩子多参加体育运动能帮助zhù 他们在学习时集中{练：zhōng}注意力。每当参加完体育活动后（繁：後），孩子们学习时的注意力会更加集中，而且学习成绩也会提高。

9、玩蹦床会使人放松精神紧张情绪，让玩者享受到失重的兴奋状态。每一个动作的完成、每一次的自我超越都能建立更强的自信xìn 心，让内心有满足和成就感。对孩子{练：zi}未来的学习和社交发展起到至关重要的作用。

二、蹦床（繁体：牀）的坏处

蹦床作为一项运动来说，在没有热身或是没有教练的指世界杯导下完成高难度的动作时，会很容易出现受伤的情{pinyin：qíng}况。

三(sān)、避免受伤的方法

1、儿童最好在有护栏的蹦床上进行{读：xíng}玩耍。

2、不要盲目的认为自己能完成一些高难度的动作就去尝试[繁体：試]。

3、在蹦床上健身{shēn}不要佩戴饰品，不要携带钥匙、打火机、眼镜(繁：鏡)、发卡、包等尖锐坚硬[读：yìng]物。运动前先将衣服口袋内的物品清空。一定要注意千万不能把易碎品带去蹦床的空间去。

4、勿穿鞋上蹦床，推荐穿着棉质防滑【练：huá】袜。

5、在健身前要适当进行热身（shēn）运动。

6、运动过程中要注意自身安全，避《拼音：bì》免受伤。

7、儿童在蹦床玩耍，一定（pinyin：dìng）要有监护人看护。

8、勿在饭后半小xiǎo 时或空腹情况下进行蹦床运动。

9、有任何不适的情况立即停止[练：zhǐ]使用。

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