2019年赤峰数学中考真《练：zhēn》题初三马上中考，成绩刚好在线上。好焦虑。该怎么办？

初三马上中考，成绩刚好在线上。好焦虑。该怎么办？马上中考了，很多学生开始感到紧张焦虑了。其实，适度的紧张和焦虑是好事，研究表明，适度的紧张和焦虑能促使人积极地思考和解决问题，做事注意力更加集中。考前紧张，能促使你抓紧时间学习，迎头赶上，恭喜你，你得了股多大的正能量呀

初三马上中考，成绩刚好在线上。好焦虑。该怎么办？

马上中考了，很多学生开始感到紧张焦虑了。其实，适度的紧张和焦虑是好事，研究表明，适度的紧张和焦虑能促使人积极地思考和解决问题，做事注意力更加集中。考前紧张，能促使你抓紧时间学习，迎头赶上，恭喜你，你得了股多大的正能量呀

汽车前澳门威尼斯人行要加油，学习进步要动{pinyin：dòng}力，适当的焦虑是压力也是动力。

你一定直播吧要化压力为动力，让焦虑成为前进的能量。粗浅建议如(pinyin：rú)下：

1.自信起来。毕竟你几次考试成绩都在线上，这证明你还是有实力的，努力一下，会更好的。

2.根据学校课程安排，制定详细的复习计澳门永利划，并认真执行，自律行动是可以让你忘记焦虑。当然也{练：yě}要注意劳逸结合。

3.最后阶段的复习，学习上还是要重基础知识掌握，不亚博体育要去研钻难《繁体：難》题偏题，毕竟中考题80%是考查基础。或者听从老师安排，跟上复习进度。

4.在校多和同学、老师交流，在家多和父母交谈。紧张焦{读：jiāo}虑的情绪【繁体：緒】，经过适当倾诉会得到缓解的。向老师和父母请求助，一点也不丢人。

放下过度焦虑，保持适度紧张，努【读：nǔ】力学澳门金沙习，相信你会考上自己理想的高中。