四大最消耗脂肪的运动《繁：動》

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你认为引力作用消耗能量吗？

你爬楼梯坐电梯。实际上，地心引力在你身上做功，做负功。

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功是能量变化的量度，也就是说，重力与能量是否有关系，取决澳门永利于重力方向上《读：shàng》是否有位移，

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如果澳门永利重《pinyin：zhòng》力方向发生变化，实际上是在增加能量。

能耗：1。肌肉活动对肌肉活动的影响。2心理活动。情绪激动、神经紧张等会增加能量消耗。

3。食物的特殊动dòng 态功能。食物能刺激人体澳门博彩产生额外的热量，被称为食物的特殊动力效应。

4。环境温度的影响。当环境温度较低时，人体产热增加，当环境温度升高时，代谢率会逐渐增加。

能量《pinyin：liàng》平衡：

按时进食，保证睡眠，避免过度劳(láo)累