如何在2个月瘦10斤？谢邀！只要你体重上有空间，两个月减10斤太简单了！其实效率可以更高！按照科学运动加上调控饮食的原则，一般一个月时间就足够啦！关键是要根据你自己个人具体的身体情况和体能状况去制定计划
如何在2个月瘦10斤？
谢邀！只要你体重上有空间，两个月减10斤太简单了！其实效率可以更高！按照科学运动加上调控饮食的原则，一般一个月时间就足够啦！关键是要根据你自己个人具体的身体情况和体能状况去制定计划。
训练上，力量结合有氧，先力量后有氧，循序渐进，慢慢增加运动强度，同(繁体：衕)时调控饮食，千万不要节食，少吃多餐，控开云体育制摄入的种类和份量即可，少油少盐为佳。
生活上尽量规律，早睡早起，不要熬夜，心理上要下定决心，又澳门新葡京要保持平和！坚持一段时间，你就会遇见更好（练：hǎo）的自己！
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胃不舒服，2个月瘦了10斤正常吗？
不正常的，胃部舒服并且有明显的体重下降。那说明，身体吸收营养的功能出现问题，为不舒服有可能只是局部凸显的问题。去医院做个体检。重点检查消化系统。
2个月瘦了10斤正常吗？
一般生活正常的话突然消瘦会考虑甲亢，建议你去医院检查一下T3.T4.TSH，另外糖尿病的典型症状是多饮多食多尿和消瘦，有个体差异每个人表现不完全一样。最好也查一下血糖。乙肝前期一般不会瘦的，最多就是厌油腻，食欲差，你吃饭也正常不是么建议去医院做几项检查把这几种排除一下。也许只是单纯的瘦了呢~~~祝你早日康复。两个月瘦10斤有问题吗？
两个月左右的时间，消瘦10斤左右，是有体重下降比较快的情况存在，出现这样的情况建议及时的去医院做个相关的检查，尤其是需要检查看看血糖的情况以及甲状腺激素水平的情况，依据检查的结果做积极对症治疗，平时的时候需要注意做好护理。
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